- Valsalva manevrası: Bu, burnunuzu kapalı tutmayı ve yavaşça üflemeyi içerir. Çok fazla basınç kulak zarınıza zarar verebileceğinden hafifçe üflediğinizden emin olun.
- Toynbee manevrası: Bu, burnunuzu kapalı ve ağzınızı kapalı tutarken yutkunmayı içerir.
- Kulak damlaları: Reçetesiz satılan kulak damlaları tıkanıklığı gidermeye ve kulaktaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Burun spreyi: Burun spreyi kullanmak burnunuzdaki ve boğazınızdaki tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir, bu aynı zamanda kulaklarınızı temizlemenize de yardımcı olabilir.
- Buhar soluma: Buharı solumak burnunuzdaki ve boğazınızdaki mukusun gevşemesine yardımcı olabilir, bu da kulaklarınızın temizlenmesine de yardımcı olabilir. Bunu buharlı bir banyoda oturarak veya nemlendirici kullanarak yapabilirsiniz.
- Sakız çiğnemek: Sakız çiğnemek tükürük üretimini artırmaya yardımcı olabilir, bu da kulaklarınızdaki tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir.
- Sıcak kompres: Kulağınıza sıcak kompres uygulamak ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Kulak mumlama: Kulak mumu, tıkalı kulakları temizlemenin geleneksel bir yöntemidir ancak tehlikeli olabileceğinden tıp uzmanları tarafından önerilmez.
Bu ipuçlarını denedikten sonra kulaklarınız hâlâ tıkalıysa bir doktora başvurmalısınız. Tıkanıklığı kaldırabilir veya daha ileri tedavi önerebilirler.