Vajina doğal olarak hassas bir pH dengesini korur ve bu denge, klorlu veya tuzlu su havuzlarında yüzmekle bozulabilir. Bu bozulma, bakterilerin büyümesini kolaylaştırabilir ve vajinit veya idrar yolu enfeksiyonları (İYE) gibi enfeksiyonlara neden olabilir. Ek olarak, su basıncının gücü adet kanını vajinadan havuz suyuna itebilir, potansiyel olarak başkalarını bakterilere maruz bırakabilir ve utanca neden olabilir.
Regl döneminde yüzmeyi tercih ederseniz komplikasyon riskini en aza indirecek önlemleri almanız önemlidir. Bu önlemler şunları içerir:
- Adet kanını etkili bir şekilde tutmak için tampon veya adet kabı kullanmak.
- Sızıntıyı önlemek için tamponun veya adet kabının düzenli olarak değiştirilmesi.
- Yüzmeden önce ve sonra adet kanını temizlemek için temiz suyla durulayın.
- Enfeksiyon riskini azaltmak için havuz suyunu yutmaktan kaçının.
- Potansiyel olarak zararlı bakterilere maruz kalmayı en aza indirmek için yüzme seanslarını kısa tutmak.
Adet döneminiz boyunca yüzme sonrasında herhangi bir rahatsızlık, vajinal tahriş veya olağandışı belirtiler yaşarsanız bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir.