Whiplash genellikle özel bir tedaviye gerek kalmadan zamanla iyileşir. Tedavi öncelikle ağrı yönetimine ve semptomları azaltmaya odaklanır. Doktorunuz bu tedavilerden bazılarını önerebilir:
Dinlenme . Gereksiz hareketleri önlemek ve boyun ağrısını ve sertliğini en aza indirmek için, boyun yaralanmasından hemen sonra kısa sürelerle istirahat ederek boyunlukta hareketsiz kalma önerilebilir. Bundan sonra aktif kalmak genellikle tam yatak istirahatinden daha iyidir.
Reçetesiz satılan ağrı kesiciler . İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya asetaminofen (Tylenol, diğerleri) gibi ilaçlar hafif ağrıyı hafifletebilir ve boyun yaralanmasıyla ilişkili iltihabı azaltabilir. Bunlar yeterince güçlü değilse doktorunuz daha güçlü reçeteli ağrı kesici ilaçlar önerebilir.
Kas gevşeticiler . Bu ilaçlar bazen boyun yaralanmasıyla meydana gelen kas spazmlarını hafifletebilir. Ancak bunları dikkatli kullanın çünkü kas gevşeticiler uykunuzu getirebilir ve koordinasyonunuzu ve muhakeme yeteneğinizi bozabilir.
Buz paketleri . Boynunuza bir defada 20 dakikaya kadar buz torbası uygulamak şişliğin azalmasına ve ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.
Fizik tedavi . Fizik tedavi boynunuzun ve sırtınızın üst kısmındaki kasları nazikçe gerebilir ve güçlendirebilir. Fizyoterapistler ayrıca boynunuzun esnekliğini ve hareket aralığını iyileştirmek için evde yapabileceğiniz egzersizleri de öğretebilir.
Isı terapisi . Boynunuza sıcak, nemli bir ısı paketi uygulamak gergin veya burkulmuş boyun kaslarını gevşetmeye yardımcı olabilir.
Transkütanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) . TENS ünitesi, boynunuzun ağrılı bölgelerine cildinize yerleştirilen elektrotlar aracılığıyla hafif elektrik darbeleri ileten küçük bir cihazdır. TENS, ağrı sinyallerinin beyninize iletilmesini engelleyebilir.
Kortikosteroid enjeksiyonları . Bu enjeksiyonlar, boyun yaralanmasının neden olduğu şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Cerrahi . Boyun travmasını tedavi etmek için nadiren ameliyat gerekir. Şiddetli, kalıcı boyun ağrınız veya uzuvlarınızda güçsüzlük gibi nörolojik sorunlarınız varsa bu tedavi düşünülebilir.