Kayropraktik tedavi fıtıklaşmış bir disk neden olduğu ağrı dahil olmak üzere sırt ağrısı içinen popüler alternatif tedavi yöntemlerinden biridir . Kayropraktik tedavi genelliklevertebra doğru konumlandırma elde etmek ve spinal hareketini geliştirmek içinomurganın elle manipülasyon içerir. Onlar omurilik yaralanması ve eklem sorunları kötüleşme , olası riskler ile karşılaştırıldığında zaman birkaç faydası vardır hissediyorum çünkü Birçok doktor bel fıtığı hastaları için ayak bakımı bakım önermiyoruz .
Akupunktur
Akupunkturdisk hernisi kendisi tedavi etmeye kalkışmayınız , ancak bunun yerine ağrı kesici üzerinde duruluyor değildir . Akupunktur çeşitli basınç noktalarında deri içine yerleştirilen çok ince iğneler içerir. Birçok sırt ağrısı hastalar akupunktur tedavisi rahatlama büyük bir yaşamış , ancak çeşitli tedaviler genellikleistenen sonuçları korumak için gereklidir . Çoğu tıp uzmanları bu endorfinserbest bırakılması ,merkezi sinir sistemi , beyin kimyasının değiştirilmesi ya da bu unsurların bir arada ağrı hissinintıkanması nedeniyle olduğuna inanıyorum ama ne kadar akupunktur aslında çalışıyor , bilinmiyor.
acupressure
acupressure hedefine ağrı kesici değil,bel fıtığı tedavisi olduğunu akupunktur benzer. Acupressure akupunktur gibiaynı basınç noktası teknikleri kullanır , ancak bunun yerine iğne yerleştirilmesi akupunktur uygulayıcıları belirli bölgelerine basınç uygulamak için ellerini , parmaklarını ve dirsek kullanın . Akupunktur ilk ağrı deneyimli ama zamanla çökmeyeetkileri bulunan birçok kişi akupunktur uygun bir izlem tedavi olmak bulabilirsiniz . Bazı akupunktur noktaları düşük yapmasının ve kan basıncında ani neden olabilir , yüksek kan basıncı ile çok hamile kadınlar ve insanlar bu tedaviyi uygulayabilir olmamalıdır .
Masaj
Masaj terapi sağlar ağrı kesici ve birçok hernisi diski olanlar için kas gevşeme . Mayo Clinic göre , yumuşak , hafif darbelerden derin basınç masajları arasında değişen 100 farklı masaj teknikleri vardır . Masaj tedavisi yoluyla ağrı genellikle kısa vadeli olduğunu , ancak birçok hernisi diski hastayaralanma sonrasında özellikleilk birkaç hafta içinde , son derece yararlı buluyorum . Masaj tedavisi genellikle düşük riskli olduğunu, ancak geri artrit , derin ven trombozu , deri enfeksiyonları ya da osteoporoz olanlarda masaj tedavisi almamalısınız .
Bilgi Terapi
Bilgi terapisi bel fıtığı ve diğer ağrı hastalar için alternatif tedavi tamamen farklı bir şeklidir . Çoğu kez , bir kişinin ağrıkişinin zihin ve /veya duygusal durumuağrı katkıda yani , psikosomatik olabilir. New York Üniversitesi Tıp Merkezi Rehabilitasyon TıpRusk Enstitüsü'nden Dr John Sarno psikosomatik belirtiler aslındavücut hücrelerinin oksijen yoksunluğu sayesinde fiziksel acı teşvik bulundu . Bilgi tedavisi neden olan ya da ağrı katkıda olabilir , duygusal ve zihinsel sorunların farkında olmak hastaları öğretir . Onlar da duygusal veya zihinsel olanlar ile uygun fiziksel belirtiler görüntülenmesinivücut önlemek için bu sorunları ile başa çıkmak için öğrenmek .