İdrar retansiyonuna yardımcı olabilecek esansiyel yağlar şunları içerir:
- Ardıç meyvesi: Bu yağ, idrar üretimini artırmaya ve idrar retansiyonunu hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü bir idrar söktürücüdür.
- Maydanoz tohumu: Bu yağ aynı zamanda idrar söktürücüdür ve idrar yollarındaki iltihabın azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Rezene tohumu: Bu yağ doğal bir antibakteriyeldir ve idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
- Servi: Bu yağ mesane kaslarının sıkılaşmasına ve güçlenmesine yardımcı olabilir.
- Sardunya: Bu yağ idrar yollarındaki iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
İdrar retansiyonu için uçucu yağlar nasıl kullanılır:
- Sıcak bir banyoya birkaç damla esansiyel yağ ekleyin. Banyoda en az 20 dakika bekletin.
- Esansiyel yağları hindistancevizi yağı veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağla seyreltin. Seyreltilmiş yağları alt karın ve sırtınıza masaj yapın.
- Esansiyel yağları bir aromaterapi difüzöründe dağıtın. Yayılan yağları en az 15 dakika boyunca soluyun.
Önlemler:
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız esansiyel yağları kullanmayın.
- Esansiyel yağları 6 yaşın altındaki çocuklarda kullanmayın.
- Esansiyel yağları cilde uygulamadan önce daima bir taşıyıcı yağda seyreltin.
- Gözlerle temasından kaçının.
- Herhangi bir tahriş hissederseniz kullanmayı bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın.
İdrar retansiyonu yaşıyorsanız bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Esansiyel yağlar yararlı bir tamamlayıcı tedavi olabilir ancak tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalıdır.