- Doğrudan öneri :Bu, hipnozcunun kişiye ne yapması veya hissetmesi gerektiğini basitçe söylediği zamandır. Örneğin hipnozcu şöyle diyebilir:"Kendini çok rahatlamış ve sakin hissediyorsun."
- Dolaylı öneri :Bu, hipnotistin dolaylı olarak kişiye bir şey yapması veya hissetmesi gerektiğini önermek için "暗示" ve "故事" kelimesini kullandığı zamandır. Örneğin hipnozcu topluluk önünde konuşma korkusunu yenebilen bir kişi hakkında bir hikaye anlatabilir.
- Göz sabitleme :Bu, hipnozcunun kişiden gözlerini duvardaki bir nokta gibi tek bir noktaya odaklamasını istediği zamandır. Bu, kişinin trans durumuna girmesine yardımcı olabilir.
- El hareketleri :Hipnotist, kişinin rahatlamasına ve trans durumuna girmesine yardımcı olmak için el hareketlerini kullanabilir. Örneğin hipnozcu ellerini kişinin yüzünün önünde sallayabilir veya kişinin alnına dokunabilir.
Herkesin hipnoza duyarlı olmadığını unutmamak önemlidir. Bazı insanlar diğerlerinden daha kolay hipnotize olurlar. Ancak pratikle çoğu insan bir dereceye kadar hipnotize edilebilir.