vücudunuzun detoks . Uzakta bağırsak büyümeye maya bir aşırı neden şekerli ve mayalı yiyeceklerden uzak durun . Diyet ortadan kaldırmak içinbesinler rafine şeker , ekmek ve fırın ürünleri , alkol ve kafein vardır . Mantar enfeksiyonları kurtulmak ve gelecek olanları önlemek için günlük diyet yoğurt iki porsiyon ekleyin . Düzenli olarak sarımsak yemek de mantar enfeksiyonlarınınönlenmesi için ekler .
Extra Temizleme
Bakteri bazen mantar enfeksiyonlarına neden olur. Ilık su dolu bir sprey şişesi iletuvalete gittikten kullandıktan sonra kendinizi durulayın . Istenirsesuya elma sirkesi 2-3 yemek kaşığı ekleyin . Ayrıca düz , ılık su ile bir bez kullanın veya kullanmak için özel mendil satın , özellikle bağırsak hareketleri sonrası .
Suyu
İnsanlardeğerini hafife olabilir diyetlerine suyu. Mantar enfeksiyonu sırasında günlük bazda kızılcık veya böğürtlen suyu içerek mantar enfeksiyonlarıiyileşmesini hızlandırmaya yardımcı . Eğer daha fazla salgınları önlemek için bir mantar enfeksiyonu yoksa bile düzenli olarak bu suları içmek . Herhangi bir ilave şeker içermeyen meyve suyu ürünleri satın almak için emin olun .
Vitaminler
vücutta C vitamini eksikliği ayrıca mantar enfeksiyonlarının bir nedenidir . Hızlı bir enfeksiyon iyileşmesine yardım ve gelecek enfeksiyonları önlemek için günlük C vitamini takviyesi alın . Tavsiye edilen miktar 500 ila 2000 miligram arasında değişmektedir. C vitaminiasit mantar enfeksiyonları nedenasidik bakterileri öldürmek için yardımcı olur .
Uyarılar
herhangi bir tıbbi tedavilerde olduğu gibi , herhangi bir tedavi başlamadan önce profesyonel yardım isteyin . Sorun devam ederse , aynı zamanda tıbbi yardım isteyin .