diyet tuzmiktarını artırmak , düşük kan basıncı için evde tedavi bir yöntemdir . Tuz kan basıncını yükseltmek içinyeteneğine sahiptir ; hipertansiyon hastaları yedikleri tuzmiktarı sınırlı olan budur. Tuz düşük kan basıncı olan hastalarda yararlı olabilir , ancakkatkı maddesi ve ölçülü bir hekimin takdirine altında kullanılmalıdır . Diyet çok fazla tuz kalp sorunlarına yol açabilir .
Bir çok su içmek deneden dehidratasyon ile ilgili , özellikle de düşük tansiyon tedavisinde yardımcı olabilir. Su vücutta kan hacmini artırmak içinyeteneğine sahiptir. Onlar kan basıncını düşürebilir , çünkü alkol gibi dehidrasyon maddeler kaçınılmalıdır . Eğer içki yaparsanız , sadece aşırıya kaçmadan bunu . Yüksek karbonhidrat
Gıdalar da olumsuz düşük kan basıncını etkileyebilir. Hipotansiyon hastalar çoğunlukla kepekli tahıllar , yağsız proteinler , meyve ve sebze oluşangün boyunca sık sık küçük öğünler yiyerek kan basıncında damla önlemelidir .
Sıkıştırma çorap
kompresyon çorapları eczanelerdereçetesiz mevcuttur ve düşük kan basıncı için bir ev tedavi olarak takılabilir . Onlarbacaklarda ağrı ve şişme rahatlatmak , ama onlar sizin ekstremitelerde havuzu kan önlemek olamaz . Hipotansiyon semptomları hafifletmek içinçorap giymek ne sıklıkta doktorunuzun talimatlarına uyun.
Vücut Pozisyonları değiştirme
yatarken sonra çok hızlı bir şekilde ayakta neden olabilir sizin önemli ölçüde düşmesi , kan basıncı . Bunu önlemek için , ayakta önce bir oturma pozisyonuna geçerek kalkarken zaman ayırın . Da durmak önce bir dakika ya da öylesine derin nefesler alarak yardımcı olabilir. Uyurken kan basıncı dengelemek için yatağınbaşını yükseltmek düşünün .