balığı yağı , yanı sıra balık yağı faydaları , boyun ve sırt ağrıları azaltmaya yardımcı olur . Çin Tıbbı göre , yayın balığı yağı , sağlıklı eklemleri teşvik yardımcı olur ağrı ve şişliği azaltır . Yayın balığı yağı daağrıyı azaltıriltihabı azaltarak , bursit muzdarip hastalarda yardımcı olur .
Romatoid Artrit
Amerikan Diyetetik DerneğiDergisi göre, Yayın balığı omega - 3 yağ asitleri içerir . Çalışmalar tüketen yayın balığı , yayın balığı , balık yağı ve omega 3 yağ asitleri romatoid artritin neden olduğu kanser ve iltihap riskini azaltacaktır göstermiştir .
Boyun veya sırt ağrısı
Ulusal Sağlık EnstitüleriABD Tıp göre
" omega - 3 EFA balık yağı takviyeleri cerrahi olmayan boyun ve sırt ağrısı tedavisi için NSAID'lere için daha güvenli bir alternatif olarak görünmektedir . " NSAID bazı hastalarda ülser neden olur non- steroid anti-inflamatuar ilaç , anlamına gelir. Yayın balığı yağı boyun ve sırt ağrısıtedavisi için ilaçlar için mükemmel bir alternatif olduğunu ve ağrıyı azaltmada gibi etkili olduğu kanıtlanmıştır .
Sistit
yayın balığı , yayın balığı yağı kapsülleri , balık yağı , ve yayın balığı yağı takviyeleri , romatoid artrit ve sistit muzdarip hastaların ağrıyı azaltabilir .
Seratonin
Dr Barry göre Spears , Başkan Bölge Labs , ( yayın balığı yağı bulunan) omega- 3 yağ asitlerinin önemli bir dozda vücut serotonin üretimini arttırır . Seratonin iyi hissettiren bir hormondur . İyi hissetmek ağrı sizi rahatsız ve .
Endometriozis ve Dismenore
Anne Nature.com , yayın balığı yağı ve balık yağı göre, ruhları iyileştirme , hastalara yardımcı olabilir kim Yayın balığı petrol endometriozis ve dismenore ( ağrılı kramplar ) muzdariptir .
Tüketim
takviyeleri , kapsül satın alma yoluyla balığı yağı tüketmek ya da sadece yayın balığı yiyebilirsiniz , hangi cıva seviyeleri çok düşük olduğunu ve omega 3 yağ asitleri içerir . Yayın balığıbesin beyin dokusunungelişimini teşvik .