Boğaz dişeti nedenlerle bir dizi için oluşabilir , ancak diş eti hastalığı ve aşırı agresif fırçalamaiki en yaygın olanlarıdır. Lütfen fırçalama uygulamalarını geliştirerek sık sık ağrı , hassasiyet ve inflamasyonu azaltabilir . Ağrıyan diş etleri aşırı fırçalama veya aşırı sert kıllı bir fırça ile fırçalama sonucu hasara neden olup olmadığını
belirleyerek başlayın . Aşırı fırçaiyi niyetlerle, birçok kişi , . Diş hekimleri aşırı vicdani fırçalama diş minesini aşındırmaya olabilir yemekler arasında fırçalama tavsiye ve boğaz diş etleri ve dişleri zayıflamış yol , diş etlerini tahriş ve çizebilir doğru olmakla birlikte . Eğer ağız hijyeni geliştirmek için yoğun bir çalışma varsa kullanmakta olduğunuz daha yumuşak yöntemler dikkate almak gerekebilir . Çok fazla yatay yıkamaya olmadan yumuşak bir yukarı - aşağı inme ile kullanılan yumuşak bir fırça ilediş ve diş etleri için yapılıyor hasarmiktarını azaltabilirsiniz . . Hafif gargara sonra yerine bir acı sert birini kullandığınızdan emin olun : no - pain no - kazanç Artırma zaman bazı durumlarda geçerli olabilir , ama değil over- fırçalanmış diş eti şifa zaman
olabilir senin Yaklaşım
diğer pek çok durumda, bununla birlikte , boğaz dişeti çok az hijyen yerine, çok fazla bir sonucudur . Çok az fırçalama , diş ipi veya diğer oral hijyen Bu durumda set in enfeksiyonları gelişmeye bakteriler için bol bir ortam ayrıldığındaiyi ev çıkar fırçalama , düzenli diş ipi ve inter - diş diş temizleme araçları ( Waterpik , diş takozlar kullanımı artar ya da inter - diş fırçaları ) gıda , tartar ve plaktabakaları kaldırmak için .
orta fırça ile başlayın . 45 derecelik bir açıylasakızdibinde yakından açılıfırça ile hafif yukarı - aşağı hareket kullanın . Dişiniç ve dış yüzeyler elde etmek ve enkaz ve mikropları uzak fırçalama ,son azı dişleri arkasında etrafında çalışmak için emin olun . İyi bir diş ipi ya da dişlerinin arasına almak için tasarlanmış temizlik diğer form ile izleyin . Antiseptik bir durulama ile bitirin . Orada çok iyi bir ticari ürün mevcuttur, ancak bir tuz yıkama ya da hidrojen peroksit yüzde 3 çözüm çoğu profesyonel diş hekimleri tarafından tavsiye edilmektedir . Temiz ve aynı zamanda , kullanımdan sonra hidrojen peroksit fırça durulama emin olun . Orada daha sonraaynı mikroplar fırça üzerinde güzelleşmek veertesi gün ağzınıza geri dönmek için izin eğer diş ve diş eti temizliği az fayda
. Olduğu Ama Brush
enfekte diş etleri ile ilgilizor kısmı tedaviye başladığınızda ortayaağrı ve kanamatepkidir . Eğerdiş etleri ve dişleri temizlemek gerekir ve o küçük kanama ve ağrıya neden olur : İyi anlamda burada kullanılmalıdır . Ancak, çok sert fırça ve zarar yapabilirimdişeticilt kadar komisyon . Bu durumda iyi bir karar göstermek zorundadır . Bir hafta boyunca yapmakilerlemeyi gözlemlemek . Iltihaplı dişetleri dört gün sonra belirgin bir kötü iseniz , gargaralar değiştirmeyi deneyin ve fırçalamatekniği ayarlamaya çalışın . Bu yöntemler başarısız olursa profesyonel tedaviye geçiş zamanı gelmiş olabilir : Orada hitap edebilecek temel ev tedaviden daha da dişeti ile daha yanlış olabilir , ya da diş hekiminiz size geçici çözüm yardımcı olabilir daha fazla temizlik maddelerinden birini bir hassasiyet olabilir .
Final Öneriler
temel hijyen konularını ele sonra size boğaz diş etlerinde bir faktör daha düşünebilirsiniz : beslenme. Birkaç modern insanlar bile hayatlarında iskorbütsoruyu düşünün , ancak kolayca morarma varsa , yorgunluk ve şişme diş etlerinin ve hatta gevşetilmesi dişlere sahip . Eğer bu belirtiler varsa ve nispeten daha az taze meyve ve sebze yemek ya da hiç vitamin takviyeleri almak Eğer iskorbüt hafif bir durum acı bir şans var . Neyse kitedavi son derece basittir : iskorbüt C vitamini basit bir C vitamini takviyesi eksikliği taze meyve ve sebze artan alımı neden bir vitamin eksikliği hastalığı bir kaç hafta içinde iyileşme neden gerektiğidir
Özenmek . ciddi dişeti problemleri , bir diş hekiminin gözetimi olmadan evde çekilen , ancak diş ve diş etleri için daha fazla zarar vermeden çözülmediği takdirde en küçük sorunlar geliştirilebilir yukarıda verilentemel yöntem kullanılarak olmamalıdır .