Perimenopoz sırasında yumurtalıklar, menstrüasyon ve diğer üreme süreçlerini düzenleyen hormonlar olan östrojen ve progesteronu giderek daha az üretir. Bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli fiziksel, duygusal ve zihinsel değişikliklere neden olabilir:
- Düzensiz adet döngüleri
- Sıcak basmaları
- Gece terlemeleri
- Uyku bozuklukları
- Ruh hali değişimleri
- Vajinal kuruluk
- Libidodaki değişiklikler
- Konsantrasyon zorluğu
- Kilo alımı
- Cilt ve saç değişiklikleri
- Kemik yoğunluğu kaybı
- Kalp hastalığı ve felç riskinin artması
Perimenopozun süresi birkaç aydan birkaç yıla kadar değişebilir. Sonunda, bir kadının art arda 12 ay boyunca adet görmemesi durumunda menopoza yol açar.
Perimenopoz kadınlar için zorlu bir dönem olabilir ancak bunun doğal bir süreç olduğunu unutmamak önemlidir. Perimenopoz semptomlarını yönetmeye ve bu geçiş sırasında genel refahı iyileştirmeye yardımcı olabilecek çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi tedaviler vardır.