eşinize dönük durun. Sağ kolzemine paralel dışarı uzatın ve yanınızda rahat sol kolunu tutmak . Bileğinizin üzerinde eşinizin sol omzunda yer sağ elini ve sol elinin iki parmak var .
2
söyleyerek , yüksek sesle isminizi söyleyin " Benim adım ( boş ) 'dir. " Genişletilmiş kol firma tutarak aşağı doğru ( zorlamak değil ) kolunu itmeye çalışıyor , sanki eşiniz yer aşağı yönlü baskı var . Kol güçlü ve sıkıca sadece hafif bir sıçrama ile yerinde kalırsa , bu olumlu ya da gerçek bir tepki olarak kabul edilir . Kol zayıf gider ve kolayca aşağı itilmiş olabilir , bu bir negatif veya yanlış tepki olarak kabul edilir .
Hayali bir ad kullanarak 3
adımı tekrarlayın iki . Bodymind false şey belirten vardır bilir yana ,kol zayıf gitmek gerekir . Süreci düzgün çalıştığını doğrulamak için doğru ve yanlış beyanda bulunmak bir kaç tur daha pratik . Örnekler " Ben altı metre boyunda " olabilir veya "Ben 39 yaşındayım . " Aşağıkolu zorlamayın , fakat daha ziyade, haber firma olarak kendi gücü değişiklikleri ancak hafif bir basınç uygulanır .
4
Takas rollertest şimdi test ediliyorbiridir yani , ve uygulama devam etmeyin kas testi . Gerçek bir beyanı yapıldığındakol sağlam kalır ve bir yanlış beyanı yapıldığındakol kolayca nispeten hafif basınç ile aşağı itti dikkat edin .
5
test edilecek bir madde seçin . Bu bir gıda , bir ek , ilaç ya daortamda herhangi bir şey olabilir. Kendi sol elinde vesolar pleksus ( karın ) alanına karşıtabi tutun bu madde var. Kolunu test edin. Pozitif veya sert tepkimadde nötr ya da Bodymind için iyi ya da olduğunu gösterir , ve bir negatif ya da zayıf bir tepkimaddeBodymind için istenmeyen ya da zararlı olduğunu gösterir .