. Whole Foods gibi bazı sağlık gıda mağazaları pound başına düşük bir fiyata kendi toplu bin bölümünde keten tohumu satmak . Eğer lavanta yağı veya kurutulmuş lavanta kullanmak istiyorsanız
2.
karar verin . Kurutulmuş lavanta çiçekleriketen tohumu ile karışık olabilir , ancak lavanta çiçekleri veya yağ ezilmiş kadar koku kapalı vermez . Sen güçlü bir aroma için bir toz oluşturmak için bir blender kurutulmuş lavanta koyabilirsiniz , ama oyastık dışarı sızmak kalmamasıtoz sonra bir çay poşeti koymak gerekir . Lavanta yağıtohumlar kaplamak için kullanılır .
3
bir kapta , sizin keten tohumu ve lavanta karıştırın . Eğer yağ kullanıyorsanız , farklı noktalar yağ bırakın ve hatta kaplama için karıştırın . Eğer çay poşetleri içinde ezilmiş lavanta kullanıyorsanız , size birden fazla ihtiyacınız olacak . Eğeryastık istediğiniz gibi
4
geniş olarak iki kaliteli kumaştan bir parça kesin . Ipek ve kadife lüks seçimlerdir . Dışarı yanlış tarafı böylecekumaşı çevirin ve bir dikdörtgen var ki katlayın .
5
dışarı bakacakyanlış tarafı ,uzun tarafı dikmek veyastıkkısa kenarlarından biri çok Eğer dikdörtgen bir kese var .yastık neredeysebitmiş ürün gibi , ama bir açık ucu ile bakar ki
6 dışarımalzeme sağ tarafına dönün
.
7
Bu 3/4 dolu olduğu kadaryastıkaçık ucuna içine keten tohumu ve lavanta karışımı dökün . Sentohumlar bunun üzerine koydu ediliyorvücut parçası hareket oluşturduğu ve böylece bazı boş alan olmasını istiyoruz.
8.
yastıkaçık ucunu yukarı diker .