. Yağ her tür farklı sağlık faydaları olacaktır.
2
bir mendil veya doku için esansiyel yağı birkaç damla uygulayın . Cilt dokunmadanburun altındakiöğeyi tutun ve derin nefes alın. Bu, hemen hemen herhangi bir durumda kullanılabilir soluma taşınabilir bir yöntemdir. Sıcak ancak kaynar değildir bu yüzden
3
bir tas su ısıtın. Kase uçucu yağ birkaç damla ekleyin . Kase üzerinde başınızı tutun ve bir havlu ile asmak . Buhar teneffüs , derin nefes alın.
4
aromaterapi yağları ile tüm bölgeyi kokunun önemli bir yağ yakıcı ya da difüzör kullanın . Her brülör kurulum ve fonksiyon farklı bir yöntem olacaktır . Birçok sukase veya ampul eklenmesini gerektirir ve aromaterapi yağ birkaç damla su ilave edilir. Su ısıtır zaman, belirli bir alan üzerindeyağlarınkokusu yayılır .