gibi domates , karpuz ve pembe greyfurt gibi güçlü antioksidanlar içeren gıdalar yiyin . Antioksidanlar , hücre tahribatını neden olan serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı koruma prostat etkilidir. IllinoisÜniversitesi İnsan BeslenmesiBölümü likopen , kırmızı renkleri ile meyve ve sebze bir antioksidan bileşeni araştırılmış ve düşük prostat iltihabı kanıt bulunamadı , prostat tümörleri ve hatta bazı anti - kanser özellikleri azaltılmış boyutu. Harvard Tıp Fakültesi TıpBölümü göre , teşvik ve sırayla yavaşlatır ve tümör büyümesini engeller, vücutta D vitamini üretimini uyarır , fruktoz içeren gibi Ayrıca , bol bol meyve yiyin .
Palmetto
prostat bozukluklarının çeşitli tedavi etmek için Saw Palmetto takviyeleri alın gördüm. Saw Palmettogüneydoğu ABD Kızılderililer yerli geleneksel tıbbi durumlar çeşitli için bu ot kullanmış bir dut geliyor . Saw Palmetto yaklaşık 4-6 hafta içinde prostat büyümesi sonuçlar doğurabilir . Satınkapsülleriningücüne bağlıdır , hangi dozda ilgili Saw Palmetto ambalajlarda veya şişe yönergeleri izleyin . Hücre Biyolojisi Uluslararası 2001 yılında laboratuar testlerinde prostat kanser hücrelerinin büyümesini engellediği Saw Palmetto bulundu Boston BioProducts araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmanın sonuçlarını yayınladı . Daha fazla araştırmaetkisi, insan denemelerinde çalışır olup olmadığını belirleyecektir .
Pygeum
şişme veya iltihap neden prostat rahatsızlıklarının giderilmesi için Pygeum atın. Pygeum Afrika için bir ağaç yerli gelmektedir ve içinde bulunan bazı kimyasal DHT , bezlerin hücre büyümesi ve genişlemesi teşvik testosteron türevi inhibe için prostat büyümesi tedavi etmek için kullanılır . Pygeum Önerilen doz optimum prostat sağlığı ve sağlıklı yaşam için altı ila dokuz ay boyunca günde iki kez , yaklaşık 50 ila 100 miligram alınır . 15 Mayıs 2008 , Amerikan Aile Hekimliği sayısında yazma , Dr Jonathan L. Edwards sınırlı kanıt Pygeum benign prostat hiperplazisi belirtileri hafifletir önerir diyor . Sağlık uygulayıcısı tavsiye olarak Pygeum atın .