akupunktur anksiyete tedavisi için diğer koşullar arasında Çin tıbbında kullanılan eski bir şifa tekniği vardır. Sağlığı Ulusal Enstitüsü göre, qi akışında bir blok, anksiyete hastalığı ve kronik hastalıklar neden olabilir ilkesine dayanır. Çin akupunktur küçük iğneler kullanımı ile vücudun belirli noktaları uyarılmasıdır. Bu Qi akışını geri ve sağlığını korumak için tasarlanmıştır. Iğnelervücutta ve kulakta noktalarında stratejik eklenir . Bazı durumlarda, azaltılmış anksiyete hissi korumak için ziyaretler arasında parmaklarınızla veya kulaklara küçük kulak iğne ve mıknatıslar bırakmak istenebilir . Akupunktur tedavisüresi bir randevu tedavisi ve anksiyete seviyesine yanıtına bağlı olarak devam eden bir dizi ziyarete değişebilir. Her zaman doktorunuza danışın. Bu makaledeki bilgiler, kendi yargı için bir ikame olarak kullanılır veya tıbbi ses tavsiye edilmemelidir .
Beden - Zihin Bağlantısı
Science Daily , Araştırmacılara göre, en OregonÜniversitesi Bütünleştirici Beden-Zihin Eğitimi adlandırılan Dr Yi - Yuan Tang tarafından geliştirilen bir teknikle , etkileyici sonuçlar bulduk . Yi - Yuan Tang ve Michael Posner tarafından OregonÜniversitesi'nde yapılan bir 2007 kontrollü bir çalışmada ,sonuçlar bu meditative uygulama alt stres hormonları ve imbt kullanılangrupta kaygı düşük seviyelerdesürümde sonuçlandığını belirtti . Bu uygulama, Taocu ve Konfüçyüs kavramlara dayanmaktadır . Dr Yi -Yuan Tangteknik beş gün içinde etkili olduğu ,çalışmaya dayanarak , iddia etmektedir. Ancak, size öğretmek içinteknik eğitimli bir koç kullanmanız gerekir vetam beş gün süren eğitim programı tamamlamak zorundadır . Eğer anksiyete için ilaç bu tür aramak eğer bölgenizde imbt eğitimli bir hekim için arayın . Gerektiğinde tekrar , her zaman doktora başvurunuz .
Albizzia kabuğu Sakin için
Doğal Yolu , geleneksel Çin tıbbıilkelerine göre , yaygın olarak kullanılır anksiyete azaltmak için bir sakinleştirici olarak tonik biçiminde . Çoğu Asya pazarları , özel mağazalar ve bitkisel dükkanlar mevcuttur . Toz Albizzia kapsüller birçok sağlık gıda mağazalarında bulunabilir . ( Çocuklara bu vermeyin ve eğer hamile iseniz albizzia almayın . ) Anksiyete için bir başka popüler Çin çare O Shou Wu , anksiyetetedavisi dahil birçok koşulları için kullanılan hafif bir sakinleştirici . Sen Asya piyasaları ve sağlık gıda mağazalarında O Shou Wu bulabilirsiniz . Bu hap şeklinde alınabilir veya bir çay gibi demlenmiş olabilir . Herhangi bir ek almadan önce doktorunuza danışın .