Her kolon temizlemek tarifi bir su tabanı ile başlayacak . Bir bardağa filtrelenmiş su sekiz ons dökün . Su , yerel sağlık gıda deposu mevcuttur sıvı bentonit ve Psyllium kabuğu tohum bir çorba kaşığı ekleyin. Kalın vebentonit ve tohumlar eşit olarak dağıtılır kadar iyicekarışımı birleştirin . Aç karnına hızlasıvı içiniz. Kaba tohumlarıbağırsak duvarları birikimini temizlemek için minyatür fırçalama fırçalar gibi hareket ederkeniçkikilsistemdetoksinleri absorbe edecektir .
Takip Alkol
< p > Hemen bentonit kili ve Psyllium kabuğu içeren bir kolon temizliği sıvı içtikten sonra , ek sıvı ile takip etmek önemlidir . Sade , filtrelenmiş su kullanılabilir olsa da , bir kaç maddeler ekleyerektemizleyici etkisini artırabilir . Filtrelenmiş su sekiz ons içine , saf bal ve elma sirkesi , bir çorba kaşığı bir çorba kaşığı karıştırın. , Sirkeyi beyaz yerine koymayın . Balşekervücudun enerji doldurmak veşarabı ilave bir temizlik etkisi katacak ikenilave su , suluvücut tutmak için yardımcı olacaktır .
Limon
< İçecek br >
Bu kolon temizlemek tarifi bakkal ziyade bir sağlık gıda deposundan temin edilebilir malzemeler kullanır. Bu içecek için , filtrelenmiş su 10 gram ile başlar . Su , iki çorba kaşığı saf akçaağaç şurubu , limon suyu ve Metamucil her ekleyin . Sonraki ,içki acı biber bir çay kaşığı sekizde fazla bir tutam ekleyin . Iyi uyum ve hemen içiniz . Optimum etki için ,sabahtemizlemek ilk şey almak ve yatmadan hemen önce .