sıvıları her gün daha fazla su içme gereğidir . Sıvılarvücudun tümhücrelere ve dokulara gelen iç enkaz temizlemek ve aynı zamanda toksinlerin seyreltilmesi de yardımcı olmak .
Hızlı
hızlı ,vücut kullanımları sırasında karaciğer dahil tümorganları , şifa ve temizlik için enerji . Sistemde herhangi bir gıda ilevücut gıda sindirimi için enerji kullanmak zorunda değildir .
Organik Gıdalar
sağlıklı yiyecekleri yemek için harika bir yoldur vücudun detoks yüzdenkaraciğer yapmak için daha az çalışma vardır . Organik gıdalarvücuda zarar vekaraciğer kaldırmak zorunda olduğu için daha az kimyasallar var.Karaciğer temizleme popüler bir kaç otlar vardır
Otlar
. Süt devedikeniiyi bilinen halk çözümdür . Diğer yararlı otlar dulavratotu kökü ve karahindiba vardır .
Egzersiz
karaciğer süreçler yağlar . Toksinler , aynı zamanda , çoğunlukla yağ hücrelerinde depolanır. Karaciğer süzmek için var daha az zararlı maddeler vardır böylece Aerobik egzersizyağ yakar .