Boğaz kasları sıcak ve soğuk paketler iyi yanıt verir. " En iyi sonuç için , bir dakika için her zaman ağrı yardım yaşamaya başlayana kadar sıcak ve soğuk paketler arasında alternatif , " Dr Jayanardhana Iyengar , bir Connecticut merkezli homeopath ve sertifikalı bir masaj terapisti diyor .
stres ve /veya kötü duruş neden Masaj
Yaygın vücut ağrısı şifalı otlar ile aşılanmış sıcak yağı masaj terapileri , acil yardım bulabilirsiniz .
Homeopati
başlıklı Vitality dergisinde Kasım 2007 sütunda " Ağrı Kesici için Arnica , " Dr Christopher de Barros , Toronto , Kanada merkezli homeopath , şunları yazdı: " homeopatik ilaç olarak,üst ağrı giderici reçete çare arnika olduğunu. Bu çiçekli bitki , özellikle bir merhem olarak , yaygın Leopard'ın Bane olarak adlandırılır ve kolayca doğal sağlık ürünleri mağazalarında bulunur . Arnicabireysel bir travma yaşadı her durumda homeopathically reçete edilir . Buağrı , morarma ve ağrı bastırılması oldukça verimli çalışabilecek Örneğin , bir bisiklet düşmüş birisi , Arnica için bir başbakan adayı olacaktır. Bu venöz sistemde , kaslar, tendonlar , hem de çevre doku iyileşmesinin teşvik eder , çünkü bu ilaç etkilidir. Bu gibi durumlarda, bir ağızdan alınan bir ilaç olarak etkilidir. Bununla birlikte, arnika , aynı zamanda , bir merhem ya da jel şeklinde bir hasarı üzerine lokal olarak uygulanabilir. Burada , aynı zamanda morluklar ve sıyrıklar tedavisinde oldukça başarılı olabilir . " Dr De Barros de burkulma ve baş ağrısı için arnika ( özellikle migren ) önerir .
BIOFREEZE ve Ağrı Yamalar
sitesi biofreeze.com göre . ağrılı kas ve eklemler üzerine BIOFREEZE Sprey , bu ağrı kesici gibi doğal mentol ve arnika, nergis , papatya , ekinezya , ardıç meyvesi ve beyaz çay oluşan botanik maddeler gibi tüm doğal maddeler içerir . BIOFREEZE yapımcılarıilaçsız ağrı kesicisırt, omuz ve boyun ağrısı hafifletmek iddia , ayak bileği , diz , kalça ve eklem kolaylığı rahatsızlık dirsek ; . ve kas burkulma ve suşlar yatıştırmayaüreticileriformülü ile ilişkili ağrıyı azaltır devlet artrit , bursit , diyabetik nöropati , tendinit ve plantar fascilitis . Bu yazarboyun ve shoulder.Another uyuşturucu ücretsiz seçeneği BIOFREEZE uygulayarak önemli ağrı yaşadı artrit reklamı gibi Tiger Balm gibi doğal ağrı yamalar , sırt ağrıları uygulamak için ve kas ağrıları ve suşları . Bu üründe aktif maddeler kafur , mentol ve kırmızı biber özü vardır . Bu yazar daağrı yama kullanılmış ve .
Zencefil ve Zerdeçal
Zencefil ve zerdeçal anti-inflamatuar özelliklere sahip ve inflamasyon ile ilişkili ağrı en aza indirmek hızlı bir rahatlama buldu . ArizonaÜniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve Artrit ve Romatizma Kasım 2006 sayısında yayınlanan bir çalışmada zerdeçal zencefil - infüzyon çay basit, sağlıklı içecek bir gün osteoporoz ve romatoid arthritis.Prepare tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur , ya da çözülür süt kaynayan bir bardak zerdeçal tozu tutam . Buna kakule bir tutam , hindistan cevizi bir tutam safran birkaç ipliklerini , zencefil tozu bir tutam bal bir çorba kaşığı ekleyin. Hemen içilmelidir.