güzel bir akşam yemeği için bir gece ve yerel komedi kulübüne bir ziyaret planlayın
. Giyinmiş olsun , önemli diğer ile orada almak ve diğerleri bir yaşam için güldüren bir kişi ile bazı gülüyor paylaşmak .
2
kiralama veya her zaman güldüren aktörleri ile mizahi bir video satın . Komedyenler arasındaçeşitli kişilikleri yanında , mizah birçok türleri vardır. Eğer gerçekten hayatında kahkaha çalışması için nasıl bilmek istiyorsanız , komedi türleri komik kemik mutlu olduğunu öğrenmek için kısa bir çalışma yapmak . Araştırma hiciv , parodi , tokat sopa , atasözü , ironi , fantezi ve kara komedi .
3
iş ve ev için bir şaka -bir gün takvim alın . Dışında, arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşmak için bir günlük şaka e-posta başlayabilirsiniz .
4
bir şaka kitap satın alın vehafta boyunca başkalarına iletmekten birkaç ezberlemek . Bu bir yere veya bir zararlı olarak bilinen haline edeceğiz yapmayın .
5
gülerek meditasyon deneyin . En az günde bir kez , iki derin , temizlik , solumayana almak başınızın üzerinde kollarını yukarı streç ve geri aşağı taraf için bunları indirin. Gülümseme ve sonra kıkırdama ve iyi , içten gülüşü kadar çalışmaya başlar .
6.
bakkal ya da bir restoranda , iş yerinde , evde bir mizah duygusu var karar verin . Herkes senin gibi hata yapmak , bu yüzden kendinize biraz gülmek için öğrenirler. Kahkaha tedavisi kullanmak içinen iyi yolu,şaka bir süre sonra size izin olmaktır .