Sağlıklı olanlar için kendini yenerek alışkanlıkları bazı bırakarak düşünüyorsanız , şimdi bunu yapmak içinzamanı nasıl

Sağlıklı Alışkanlıkları kurmak için . Herhangi bir çabaplanlama aşamasında sadece bir yolculuğailk adım olması gerekiyordu , ama bazı insanlar hazırlama modunda takılıp kalmak veana olay almak asla . İlk sağlıklı bir alışkanlık size hayatı hakkında değiştirmek istediklerini kabul etmek için kendinize bir vaatte içermelidir . 24 saat içinde ilk eylem adım sonra , bir dergide bunu yazmak . You