Hindistan cevizi yağı Beni hasta yapabilir miyim

? 2010 yılı itibariyle , uzmanlargerçek sağlık yararları ve pişirme hindistan cevizi yağı kullanarak ve düzenli diyetin eklemeden risklerini tartışıyorlar . Eğer zorluk yüksek yağlı gıdalar işleme varsa, yağ oranı çok yüksek olan hindistan cevizi yağı , işlemek için mümkün olmayabilir . Bu uzmanlar hindistan cevizi yağı dediğimiz zaman bunların sızma ham hindistan cevizi yağı başvuruyorsunuz dikkat etmek önemlidir . Faydaları

Hindistan cevizi yağı birçok diğer yağlara göre daha yüksek yanma sıcaklığı ve pişirme için pratik bir seçim yapar daha uzun bir raf ömrüne sahiptir . Antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olan tüm
dezavantajları

Hindistan cevizi yağı , doymuş yüksektir - . Hindistan cevizi yağı , aynı zamanda antimikrobik lipidler , kaprik asit, kaprilik asit ve laurik asidi içerir olan yağ, neden başlangıçta kötü bir üne sahipti edilir . Hindistan cevizi yağı , ancak, kalp hastalığı riskini .
De - Mayalama Etkisi artırmak için kanıtlanmış değildir laurik asit ve stearik asit , koyu çikolata bulunanaynı iki maddeler içerir

( bu kadınlar için özellikle önemlidir ) vücudunuzdaki maya azaltmak için diyet hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz , ancak bu size üç beş gün boyunca grip benzeri belirtiler verebilir . Sen baş ağrısı , bulantı , üşüme ve yorgunluk yaşayabilirsiniz .