balık yağında bulunan Omega3 esansiyel yağ asitleri saç sağlığını geliştirir . DHA ve EPA balık yağı bulunaniki temel yağ asitleri vardır.
Yanılgılar
Saflık ve balık yağı konsantrasyonu önemli ölçüde değişebilir. Eczacı ya da sağlık gıda uzmanı DHA ve EPAyüksek düzeyde sahip bir ürünün doğru size rehberlik var .
Hususlar
inanılmaktadır yana olduğunu hasarınneden (ler ) kaldırılır veya sürecesaç köklerinin Omega 3 eser , saç defalarca uzak doğal yağlar şerit bazı ilaçlar , ütüler , saç maşası ve diğer tedaviler hasarlı , büyük olasılıkla balık yağı içeren minimal faydaları göreceksiniz önemli ölçüde azaltılmış .
Time Frame
diğerleri aylar sürer bulabilirsiniz bazıları, balık yağı takviyeleri alarak hafta içinde net bir iyileşme görebilirsiniz.
Türleri
somon ya da uskumru gibi Omega 3 , ızgara ya da ızgara balık en yüksek Yeme , iki ya da haftada üç kez saç, tırnak ve genel sağlık için mükemmel. Ayrıca , balık yağı tablet , kapsül ve sıvı formda bulunabilir .