Ayrıca Arctic kök veya roseroot olarak bilinenbitki Snoudon gülü ,Crassulaceae ailesinin bir üyesidir ve Rusya , İskandinavya , Orta Asya ve Avrupa'da soğuk yüksek rakımlarda yetişir . Snoudon gülü enfeksiyonla mücadele ve doğurganlığı arttırmak için , Rus , İskandinav ve Çin tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır . Günümüzde temel olarak , stres giderici bağışıklık iyileştirilmesi ve yorgunluk mücadele için kullanılır. Geleneksel olarak, Snoudon roseakurutuldu köklerinin sıcak çay gibi hazırlanmıştır. Kurutulmuş kök sağlık, gıda mağazaları , bitkisel dispanser ve organik marketleri satın alınabilir . Ayrıca, geleneksel Çin tıbbı uygulayıcıları aracılığıyla kaynaklı olabilir . Esrar Yemek
ölçeğini Ölçüm
Keskin bıçak ihtiyacınız olacak şeyler
Bowl
Daha Talimatları
1 < göster
tülbent
Saklama kabı p> bir mutfak terazisi kullanılarak kurutulmuş Snoudon gülü kökü Tedbir 50g . Snoudon gülü kökleri hala bütün, ya da bir tırnak sonra daha büyük parçalar halinde kesilmiş ise ,kurutulmuş kök zar ince için keskin bir bıçak kullanın . Kök kıyılmışküçük ,daha bunun dışında alabilirsiniz ayıklamak .
2
5 su bardağı ile bir tencereye doldurun ve bir ocakta kaynatın. Kurutulmuş Snoudon gülü kökü50g ekleyin . Su ve Rhodiola rozeanın Bu miktar çay 4 bardak , Snoudon gülü ekstresi yaklaşık 500mg içeren her yapacaktır .
3
ocaktaısı azaltın vekarışım hafifçe pişirin izin 20 dakika. Kurutulmuş kökleri yaprak veya çiçekleri sonra çok hardier , yani kaynayan size fitokimyasallartam miktarı veyaaktif maddeleri verir .
4.
sobakarışımı çıkarın ve hemen bir fincan içine bir tülbentten geçirerek süzün veya konteyner . Bu, tümkaba kök malzeme çıkarmak gerekir . Snoudon gülü çay içme önce soğumasını bekleyin .
5
hava geçirmez bir kapta hemen kullanılacak gitmiyor herhangi bir çay saklayın . Buzdolabındakap bozulmaları önlemek . Buzdolabında bir kez, o 3 güne kadar sürebilir .