yeşil çay infüzyon için kapsül , toz ve sıvı özler veya çay poşetleri şeklinde piyasada bulunabilir .
Bileşikler
yeşil çay en önemli bileşenianti- oksidan özellikleri için sorumlu olan polifenoller , hem de hafif acı tadı içindir. Yeşil çay aynı zamanda enerji verici etkiye katkıda kafein ( tein da ya teine denir) , teobromin ve teofilin gibi alkaloidler içerir . 300'den fazla uçucu bileşikler çay, özellikle aroma verir.
Dozaj
yeşil çay ekstresi bakmak için tipik bir günlük dozu 240-320 mg polifenoller , Maryland Medical Center web sitesininÜniversitesi'ne göre çay 2-3 bardak bulunantutar , .
Sağlık etkileri
yeşil çayıniyileştirici etkisi var Bitkisel İlaçlar ( Bitkisel İlaçlar için Hekimler Desk Reference ) , 2004PDR göre , kanseri önleme ve kalp hastalığıalanlarında öncelikle gözlenmiştir . Klinik çalışmalarUCLA Jonsson Kapsamlı Kanser Merkezi web sitesine göre, onunönlenmesi verimliliği vepankreas , kolon , ince bağırsak , mide , meme ve akciğerleri etkilemektedir kanserlerinin tedavi için bile kanıt sağladı .
Yeşil çay Ayrıca , kolesterol düşürmek ateroskleroz oluşmasını inhibe eden ve buna bağlı olarak , koroner kalp hastalığı riskini azaltmak için gösterilmiştir. Bu anti- inflamatuar, anti -oksidan , hepato -koruyucu, anti-viral ve anti- bakteriyel özellikleri enflamatuar hastalıklar , ishal, karaciğer hastalığı , gut , diyabet ve obezite, dental plak ve bundan tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.
Yeşil çay ekstresi birden fazla alternatif tedavi yöntemleri ile kullanılır kullanır . Çin tıbbında, migren , mide bulantısı , ishal ve diğer sindirim sorunlarını tedavi olarak kabul edilir . Homeopati dolaşım koşulları, baş ağrısı , depresyon , ajitasyon ve mide ağrıları için bir homeopatik seyreltme önerir . Hint Ayurveda tıp ishal , iştah kaybı , migren , kalp ağrısı, ateş ve yorgunluktedavisi için yeşil çay kullanır .
Önlemler
Hamile ve emziren kadınlar tavsiye edilir nedeniyle kafein içeriği yeşil çay tüketimini azaltmak için . Ayrıca mide hassasiyeti , kalp-damar sorunları , hipertiroidi veya böbrek hastalığı olan kişiler için tavsiye edilmez . Büyük miktarlarda uzun süreli kullanımı sinirlilik , çarpıntı , baş dönmesi , uykusuzluk , ishal , iştah kaybı ve baş ağrısına neden olabilir .
Alkali ilaç
İlaç Etkileşimleri
Emilim olabilir yeşil çaytanen ile kimyasal bağ gecikmelidir.