Betaine hidroklorik asit veya mide asidi , size yemekyemek sindirimi yardımcı olan gerekli bir salgı olan Acid 101 mide ; Özellikle proteinler . Asit üretimseviyesi normalde nedeniyle sağlık koşulları , stres , yaş ve diğer faktörler yanı sıra yemek ne bağlı olarak değişebilir . Onların vücut bu asit başarılı bir sindirim için büyük miktarlarda gerekli olacak bildirmek kırmızı et ve diğer şeyler bir sürü yemek , çünkü bazı insanlar mide asidi fazla üretmek . Aşırı bir sorun varsa, doktorunuz bunu azaltmak için ilaç reçete edebilir . Ayrıca, daha fazla sebze ve meyve eklemek için diyet değişikliği ve aşırı yemek et ve kızarmış gıdalar önleyebilirsiniz .
Düşük Asit
düşük mide asidibelirtileri olabilir beslenmek midede ağırlık ve sonrası yanma hissi : Yüksek asidite aynısıdır . Düşük asit tuz eksikliğinin neden olabilir . Salt hidroklorik asit üretimi için gerekli bir bileşendir. Eğer bu belirtiler varsa, onlar üzerinde veya HCI altında üretim nedeniyle olup olmadığını belirlemek için doktorunuza başvurmanız gerekir . Bu genellikle cevapsız tanı , böylece sadece asit düşürücüler alarak başlamak ya da sorunu daha da kötüleştirebilir önce düşük mide asitolasılığı getirmek .
Tuz Eksikliği < Yarattığı Diğer Sorunlar br >
Tuz eksikliği de ( şişlik) ödem neden olabilir , yorgunluk ve bazen karışıklık . Ciddi sodyum alımını sınırlamak yerine , su alımını arttırmak için daha iyidir . Vücudunuzun iyi çalışması için yeteri kadar tuz alarak olmadığını algılar varsa, vücudunuzun ödem ve su tutma sonuçlarıtuz korumak için çalışacaktır . Yeteri kadar tuz ve yeteri kadar su metabolizmadüzgün fonksiyonu için kesinlikle gereklidir. Biz Batı toplumunda karşılaşma gibi
Hepsi Tuz Onun Tuz
Tuz Worth olduğunu değil sadece sodyum klorür . Oldukça oldukça zengin besin daha işlenir ve beyaz yapmak için ısıtılır ve olmuştur , çünkü bu gerçekten en formda tuz değildir. Saf haliyle tuz vücudunuz için iyi , en azından seksen iz mineraller içerir . Aksine kan basıncını yükselterek daha minimal işlenmiş deniz tuzu makul miktarda aslında daha düşük kan basıncı yardımcı olabilir . Potasyum , kalsiyum , magnezyum ve diğer yararlı mineraller sağlar çünkü bu. Çalışmalar artan kalsiyum alımı aslında sodyum alımını düşürerek daha iyi kan basıncını düşürdüğünü göstermiştir (Dr. David McCarron , Oregon Sağlık Bilimleri Üniversitesi , New York Times makalesinde 1991 alıntılanan " Tuz Hipertansiyon Araştırma Zorluklar Rolü , " Elisabeth Rosenthal ) . < Br >
Hususlar
Bazı insanlar sodyuma duyarlı ve bunların alımını izlemek gerekir . Bu sağlık kuruluşu tarafından tespit edilebilir .