toksinlerinoluşturulmasını ve emilimi ,kolon duvarı ve bu toksinlervücut dışına aktarılmadan bültenleri kuraretkiledi malzeme önlemek amacıyla .
< Br > Türleri
dört en popüler kolon temizliği yöntemleri (aynı zamanda kolon hidroterapi denir ) kolon sulama , lavman , Psyllium kabuğu takviyeleri ve oksijen bazlı temizleyiciler vardır .
kolon sulama ve lavman Hem ılık su ilekolon kızarma dahil bulunmaktadır. Bir lavman sadece alt bölümünü temizler sırasında fark , bir kolon sulama bütün kalın bağırsak temizlemek amaçlı olmasıdır. Psyllium kabuğu sadece sindirilemeyen lif - o lif takviyesi tozları gibimağaza bakın. Bu bol miktarda su ile alınır ve bukolon üzerinden hamle olarak yolunda aracılığıyla ovma , bir sünger gibi davranır . Oksijen bazlı temizleyiciler onların oksijen eylemkolon duvaragömülü malzemenin daha fazla kaldırmak gerekiyordu dışında , Psyllium olarak hemen hemenaynı şekilde çalışır sözlü takviyeleri vardır .
Hususlar
birçok rahatsız edici buluyorum
Kolon sulama ve lavman , en iyi lisanslı bir profesyonel tarafındanev dışında yapılır . Psyllium kabuğu ve oksijen bazlı temizleyicilermağazasında aldım ve ağızdan alınabilir .
Faydaları
kolon ruh geliştirmek gerekiyordu Temizleyici , kilo kaybına yardım, bağışıklık sistemi geliştirmek ve kolon kanseririskini azaltır .
Laksatif genellikle başka bir kolon temizliği yöntem olarak belirtilmiştir Uyarı . Bunlarkolon temizlemek olabilir, ama laksatifler bunu temizlemek yoktur ve bunları kullanarak aşırı tehlikeli olabilir . Bunlar kolon temizliği için tavsiye edilmez .