Hatta en iyi gitar oyuncular bazen şişmiş parmakları ile başa

Şişmiş Gitar Çalma - Fingers CureYolları . Parmaklarınızaynı hareketleri tekrarlamak çünküsorun ortaya çıkar . Eğer bir grupta çalmak ise, setleri arasında ellerini dinlenmeşansı olmayabilir . Eğer parmaklarınızertesi gün bile oynarken veya sonra saatlerine kadar şişmiş farkında olmayabilir . Şişmiş ellerini azaltmak içinen iyi yolu yerel sağlık gıda deposu mevcut tüm doğal ürünler içerir . Bu ürünlerşişlik birkaç saat içinde aşağı gitmek yardımcı . Epsom Salt

ingiliz tuzu şişme azaltır, aynı zamandaşişlik ile ilişkili ağrıyı hafifletir magnezyum içerir . Su üç bardak kaynatın ve Epsom tuz üç çay kaşığı ekleyin . Isısu çıkarmak ve küçük bir kase dökün . Karışım, en az 5-10 dakika bekletin . 30 dakikaya kadar veyasu soğuyana kadartuz ve su karışımı ellerinizi dinlendirin . Parmaklarınızı ıslatma ve parmaklarındabuz sürtünme arasında buz ve alternatif bir bez doldurun . Eğer ingiliz tuzu yoksa da sıradan sofra tuzu kullanabilirsiniz .
Egzersiz

dayanıklılık oluşturmak ve azaltmak için, mümkün olduğunca sık ellerinizi ve parmaklarınızı çalışın şişme . Perçinlemek ve yumrukları beş kez kavrarsan , en az iki kez , her aralığı tekrarlayarak ve eklemleri çatlama deneyin . Sanjiv Naidu , Penn State Üniversitesi'nde ortopedi profesörü eklemleri çatlama ellerinizi zarar etmeyeceğini söylüyor . Düz ve hafifçe kıvırmak ellerini tutun ve bir anda her bir parmak , bir tane açılmak . Ellerinizi ve parmaklarınızı çalışmaya devam oynamadığı zaman beş dakika mola .
Tea Tree Oil

Çıban için su iki bardak getir ve çay ağacı yağı birkaç damla ekleyin . Çay lüle yağıvücudun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı antibakteriyel özelliklere sahiptir . Beş dakika boyunca ya dasu kadarsu serin bunu iliklerine durmak yeterince serin olsun. 10 ila 15 dakika boyunca veyasıcak su artık fark kadaryağ ve su karışımı içinde şişmiş parmaklarını bekletin. Alternatif olarak, şişmiş parmaklar doğrudançay ağacı yağı sürün ve durulama önce 15 dakika boyunca bekletin .
Sarımsak

düşük ısısoba açın ve üç dökün bir tavaya susam yağı yemek kaşığı . Kaynamaya başlayana kadaryağı ısıtın ve en az beş ezilmiş diş sarımsak ekleyin. Sarımsak hafif kizarana kadar süreklikarıştırınız . Daha sonra bir yarım çay kaşığı Carmon ezilmiş tohumları , bir yarım çay kaşığı zencefil tozu ve bir yarım çay kaşığı zerdeçal toz ekleyin. Isıkarışımı çıkarın ve kendinizi yazma olmadan uygulayabilirsiniz kadar soğumasını bekleyin . Parmaklarınızınkarışımı sürün . Tekrar kullanmadan öncemikrodalga 10 ila 15 saniye boyunca hava geçirmez bir kapta ve ısı saklanankarışımı tutun .