genel göz sağlığı iyileştirebilir. Antioksidanlar tahrip olmaktan göz dokusunu korumak için sorumlu bazı enzimleri korur. Lutein ve zeaksantin iyi göz sağlığı için bilineniki takviyeleri vardır . Gün lutein 2-6 mg ve xeathin biri 10 mg günlük al. Omega-3 yağ balık yağı mücadele iltihabı bulunanlar gibi organik asitler . Iki kapsül veya 1 çorba kaşığı için bir tane al. günlük . Sen de diyet bu faydalı maddeler elde edebilirsiniz aspirin gibi kan inceltici ilaçlar , alırsak bu tedavi konusunda doktorunuzla konuşun . Lutein ve zeaksantin , zengin kaynakları , kırmızı, sarı ve turuncu meyve ve sebzelerin yanı sıra koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunabilir . Omega-3 yağ asitleri somon , ceviz ve keten tohumu gibi soğuk su balıklarında bol miktarda
C vitamini , koenzim Q10 ve alfa - lipoik asit tüm antioksidan destek sağlar . ; C vitamini, yatmadan önce Q10 100-200 mg ve alfa- lipoik asit 25-50 mg, günde iki kez 500 ila 1000 mg günlük alır. Melatonin güçlü bir antioksidan ve aynı zamanda geceleri uykuya yardımcı olabilir ; yatmadan önce 5 mg take 2 .
Bitkisel Tedavi
Bazı bitkisel takviyeleri göz sağlığı. Bitkisel takviyeleri almadan önce profesyonel bir sağlık kuruluşu ile danışın . Yabanmersini sağlıklı görme teşvik için bilinen bir bitkidir ; 80 mg olarak günde üç kez almak . Ginkgo ( 40 günde üç kez 80 mg kadar) ve yeşil çay ( günde 250-500 mg ) güçlü antioksidanlardır.
Homeopatik ilaçlar
Homeopati olduğunu tedaviyi belirlerkenana durum dışında pek çok faktörü dikkate alan tıp çok bireyselleştirilmiş formu; Bu faktörler , kişilik ve duygusal durumu gibi çok özel şeyler yer alıyor . Eğer doğal bir tedavi stratejisinin bir parçası olarak homeopatik ilaçlar kullanarak ilgileniyorsanız , en iyi bahis kişiselleştirilmiş bir rejim tasarımı için profesyonel bir homeopath danışmaktır . Aşağıdaki tedaviler glokom (etikette belirtildiği gibi kullanım ) belirtileri ele alabilir : Fosfor vertigo tedavi edebilir , physostigma spazmları kolaylaştırır ve spigelia keskin ağrılar üzerinde çalışır
.