Derivücudunen büyük organıdır. Bu terleme yoluyla toksinlerin ortadan kaldırır . Cildin gözenekleri tıkanabilir , ve sonra toksinleri ortadan kaldırmaya verimli olamaz . Lenfatik sistemi oldukça karmaşık vetimus , dalak , lökositler denilen beyaz kan hücreleri , lenf düğümleri içerir . Bu, bakteriler ve diğer zararlı maddelerin toplar ve kan akımından kaldırır. Her iki sistemvücuttan toksinleri boşaltma toplamak .
Faydaları
fırçalama etkilerinideri ve lenfatik sistem , ölü hücreleri ortadan kaldırarak dolaşımını artırmak ve sebase uyararak hem kurulayın ter bezleri . Bu toksinlerinvücuttan atar . Kuru cilt fırçalama , hatta bir adım daha ileri gitmek ve cilt hücrelerini yeniden yardımcı olabilir . Uygulama aynı zamanda selülit azaltmak veya ortadan kaldırmak için düşünülmektedir .
Fırça
Cilt fırçalar anda çok yoğun olabilir doğal fiber kıllara sahip Cilt nasıl ilk . Cilthissi için kullanılan alır kadar doğal fiber fırça lifi ile başlayın . Eğer sırt arkasında ulaşmak mümkün olacak böylece saplı bir fırça satın alın. Fırçalama , özellikle hassas alanlarda , nazik olun ve her zaman kalbinize doğru dairesel hareketlerle hareket etmelidir . Kesikler ve çürükler fırçalama kaçının. Uygulama yaklaşık beş dakika sürer .
Hareketleri Going Through
duş içine girmeden önce , ayaktabanları başlayarak , cildinizi fırçalayın . Kalbine doğru yukarı hareket , diz ve uyluk , sonra buzağılar fırçalayın . Bağırsakları uyarmak için bir dairesel hareketlerlekarın fırçalayın . Sonra göğüs ve boyun için yol çalışma ,avuç içi başlayarak , kollarınızı fırçalayın . Duş adım , ve ölü cilt hücrelerini durulayın .
Hususlar
kuru cilt cilt fırçalama önce doktorunuza danışın . Eğer kanser varsa bu adım özellikle önemlidir . Diğer aile üyeleri ya da arkadaşları ile fırçanızı paylaşmayın . Örneğin yüz gibi hassas alanlarda fırça olmamalıdır . Kolay erişim içinduş yakınkuru cilt fırçası tutun .