Ağrı kesiciler onlara bir anti -inflamatuar yok, İlaçlarına etmeyin , bu yüzden bursit bu yönü ile başa çıkmak için yardımcı yoktur. Evde , o buz aşağı getirmek ve dolaşımı artırmak , böylece şişme olmadığı , özellikle buz üzerindevücut parçası koymak . Hiçbir şişlik varsa , bunun yerine ısı kullanın ; Buetkilenen bölgeye kan dolaşımını artırır
başınızın üzerinden ulaşmak için bir portatif merdiven kullanın. ; topuksorun olup olmadığını ayakkabı yeni bir çift deneyin ; ya da bursit ağrı başlatmak için nedenaktivitesini ayarlamak için yollar arayın . Etkilenen alanı kapalıbasınç alacak gibi pedleri ve giydirmeleri gibi birçok farklı koruyucu yardımcıları , vardır .
Doğal git
iyi ev ilaçları bazıları o gıdalar: bugün mevcut olan Eğer muhtemelen zaten mutfakta sahip ürünlerden oluşturabilirsiniz şeylerdir . Bir bir patates . İki çay kaşığı rendeleyin ve bir bardak su gecede iliklerine bırakın . Ertesi sabah , aç karnınapatates su içmek . Yeşil yapraklı sebzeler onlar magnezyum içerdiğinden , ayrıca bursit için mükemmel bir doğal kaynaktır .
Harici tedaviler için , ılık zeytinyağı , kırmızı biber ile karıştırılmış elma sirkesi , ya da sandal ağacı macunu kullanmayı deneyin . Onlar doğal malzemelerden yapılmış ve bursit ağrı için anında rahatlama sağlayabilir , çünkü losyonları ve kremler bu tür büyük.
Vitaminler ve Yağlar
Vitaminler ve yağlar besinler vücudumuzun ihtiyaçlarını zengin kaynaklarıdır ancakgerekli miktarlarda alamayabilirsiniz . Bursit için özellikle etkili olduğu olanlar, lokal olarak da kullanılabilir , E vitamini , ve hap şeklinde büyük bir ek vitamin B6 , bulunmaktadır.
Kullanmak için bazı yağlar hint yağı, lobelia yağı, lavanta yağı, zeytin yağı, emu yağı ve susam yağı. Bu yağlar yerel bakkal veya sağlık gıda deposu bulmak zor değildir ve rahatlama ve iyileşme sağlamak içiniltihaplı bölgeye uygulanabilir .