Asidik ve bu tür gazlı içecekler ve meyve suları gibi şeker yüklü içecekler , çürüme ve boşluklar yol , dişlerin büyük zarar verebilir . David S. Halpern , DMD ,boğaz içine diş ve doğrudan sıvısına maruz atlamak için bir saman ile içme göstermektedir . Sonra fırçalama olmadangün boyunca atıştırma da diş çürümesine ve çürük teşvik edebilir . Barry Dale , DMD , çürümeikinci şeker ağzınıza girdiği başlıyor diyor . Tüm şekerli davranır sonra fırçalayarak atıştırmalıklardan zarar görmesini önlemek. Halpern saniye çikolatanın bir kilo yedik ve hemen .
Peynir , Sakız ve Kürdan olmadan fırçalanması yatmadan önce çikolata küçük bir parça yemek karşı , fırçalanmış eğer daha az çürümesine olacağını belirterek aperatifler sonra fırçalama
yaşlı peynir ile bir yemek tepesi Ralph Burgess , DDS araştırmalarına göre diş çürümesini önlemek Burgess yaşlı peynirde bulunan kalsiyum ve fosfatyüksek düzeyde diş minesi için koruyucu bir bariyer oluşturmak diyor . Asitli gıdalar çürüme ve boşluklar neden, dişlerde kalsiyum ve fosfat yıkmak . En iyi sonuçlar için kaşar üzerinde munching tarafından yemeklerden sonra dişlerini koruyun , ama Burgess gibi işlenmemiş Gruyères , Amerikan , Gouda , Edam veya provolone gibi diğer yaşlı peynirler , sadece de işe garanti eder . Halpern da yemekler boşlukları önlemek için sonra en az 20 dakika boyunca şekersiz sakız göstermektedir. Şekersiz sakız ağız boşluğuna yol açan mikroorganizmaların oluşumunu önler ksilitol, ile yapılır. Çiğneme hareket , aynı zamanda gıda artıkları boşaltır tükürükakışı , uyarır. Halpern kürdan bakteriler önce açılmış gıda kaldırmak için hızlı bir düzeltme çürüme geliştirmek ve teşvik etmek için bir şans olduğunu belirtiyor . Dikkatle dişler arasında kalan herhangi bir yiyecek kaldırmak ve geliştirmek için boşlukların fırsatlar önlemek için yemeklerden sonra bir kürdan kullanın .
Balmumu
bir dolgu kayıp ya da varsa soğuk veya sıcak yiyecek ve içecekler içme veya yemek yerken alevlendi bir boşluğu var, ağrı görülebilir . Wistar Paist , DMD , geçici bir kayıp dolgu değiştirmek için ya da diş hekiminize görene kadar bir boşluğu karşılamak için bir doğum günü mumbalmumu kullanarak önerir . Parmaklar sıcak ve hafifçedişemum kalıplara kadardiş itmek arasındakimum mum küçük bir parça kırın , ovmak . Paist herhangi bir yumuşak , kalıp malzeme çalışır ancak daha fazla ağrı ve tahrişe neden olabilir .
Ağrı kesiciler
Isı kavite ağrıyı azaltabilir sakız kullanmaktan kaçınmak olduğunu belirtiyor . , Ilık su ile bir şişe doldurma bir havlu sararak ve ağrıçene veya alana karşı koyarak kendi ısı kompres yapın. Yatıştırmaya ağrıyan ve boşlukları ile ilişkili zonklama , asetaminofen ve ibuprofen gibi over- the- counter ağrı ilaçları deneyin. Eğer apse diş yol açabilir enfeksiyonunbaşlangıcını önlemek nedeniyle bir boşluğa şiddetli ağrı varsa hemen diş hekimine gidin.