Apple Pektin ve Faydaları Nelerdir Kolesterol

? 6500 yılından bu yana M.Ö. yemiş Elmalar , bitkisel özler Plus'a göre , pektin , bir kompleks karbonhidrat içerir . Pektinbitki dokusunda, bir suda çözünür bir liftir. Birçok meyve tür erik, yengeç elma ve narenciye gibi pektin içerir ; Ancak , elmabüyük miktarda var . Sağlıklı birçok fayda , özellikle kolesterol , elma ve pektin içeriği ile ilişkilidir. Vücut bunları emer önce bağlama Kolesterol

Pektin kolesterol ve yağ ile bağlanır . Daha sonrabağırsaklar yoluyla elimine edilir , bitkisel özler Artı belirtiyor .
Kan Yönetmelik

Pektin trombosit agregasyonu denilen , kan pıhtılaşmasını azaltır ve kan dolaşımını düzenler , uygun Bitkisel özler Plus . Bu kan konularda her iki damar sertliği , felç ve kalp hastalıkları ile ilişkilidir .
Kan Basıncı

Vermont Elma göre , " bazı göstergeler vardır ki fiber kan basıncı seviyelerini azaltabilir. " Site aynı zamanda suda çözünebilir lif diyabetiklerde düşük kan şekeri ve serum lipid düzeyleri ile bağlantılı olduğunu belirtiyor .
Kilo Kontrol

Elma göre , yaklaşık 80 kalori içerir , her Vermont Apples . Kalori içeriği , pektinfaydalı karbonhidrat ile birlikte , kilo kontrolü yararları sağlar. Uygun kiloyu korumakkalp için sağlıklıdır.
İlgili Faydaları

elma diğer yönleri onlar bir antioksidan olan C vitamini , sağlamak vardır . Bu hücre hasarına karşı vücudu korur . C vitamini aynı zamanda kollajen oluşturmanıza yardımcı olur ve kan damarları ve kılcal faydalıdır , bitkisel özler Plus'a göre . Ek aksine elma doğrudan pektin elde sen de mücadele kolesterol sorunlarınaC vitamini fayda almak anlamına gelir .