Çemen Çay yapmak nasıl

Çemen tat andıran akçaağaç şurubu ya da meyan kökü aromatik bir bitkidir. Bu tıbbi çeşitli amaçlar için hafif ve lezzetli çay yapmak için demlenmiş olabilir . Çemenen sık kullandığı bazı annelerin emzirme ve kan şekeri , kan basıncı ve kolesterol kontrolünde süt arzının artmaktadır . Tüm - bitki çemen güçlü tıbbi etkileri olabilir; çemen çaybitkisinin hafif , düşük dozlarda sunar . Eğer bu durumlardan herhangi biri için ilaç alırsanız, çemen otu çay düzenli tüketimi başlamadan önce bir doktora danışmalısınız . Çoğu durumda , çemen otu çay güvenli ve aynı zamanda mutfak kullanımı geleneği vardır . Talimatlar çevrimiçi veya yerel sağlık gıda deposu 1

Satınalma çemen tohumu
. Marketler onlar geniş bir doğal gıdalar bölümüne yoksa 2

. , Kaynatın su çemen tohumu taşıyan ve ateşten alın olmayabilir. Beş ila 20 dakika için sıcak su içinde dik bütün çemen tohumları. Kaynar su bardağı başına bütün çemen tohumu ( 8 ons) yaklaşık 1 çay kaşığı kullanın . Zemin çemen tohumunu kullanmayın .
3

tohumlarını çıkarmak için iyi bir kevgir veya süzgecinden çemen çay dökün . Hemen içki , ya da sonra içmek içinbuzdolabında saklayın .
4

en az iki günlük üç kez çemen çay içilmelidir. Çemen çay , sıcak veya soğuk tüketilebilir. Çay doğal olarak çok tatlı olması nedeniyle tatlandırıcı gerekli değildir .