Valerian Asya ve Avrupa'da bulunan bir bitkidir vebitkisininkökünden yapılan bir besin takviyesi olarakABD'de satılıyor. Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , kediotu uyku ve rahatlama teşvik antik Yunanzamanından beri kullanılmakta olan .
Yanılgılar
Birçok kişi hissediyorum beri bitkisel takviyeleri hiçbir sağlık tehdidi oluşturması , over- the- counter ilaçlar vardır . Ancak, Ücretsiz ve Alternatif Tıp PolitikasıBeyaz Saray Komisyon bu ilaçları en uygun klinik ve bilimsel çalışma eksikliği olduğunu ve iddiaların önemli bir kanıt olmadan onların güvenliği konusunda yapılması gerektiğini bildirdi.
< Br kediotu kökü kullanırken > Kardiyak Uyarılar
Sağlık ve Wellness içinUlusal Merkezi göre , bazı insanlar kalp çarpıntısı ve anksiyete rapor . Bu doğanın kardiyak semptomları bu göz ardı edilmemelidir . Iowa Hastaneler ve Klinikler Üniversitesi düzensiz kalp atışıkalp veya kalp yetmezliği büyümesine yol açabilir uzun süre yaşadığını bildiriyor . Bu nedenle bir kişi kediotu kökü veya diğer herhangi bir bitkisel ürün kullanmadan önce doktorunuza danışmanız şarttır .