gerekli besin ve vitamin bolluğu içeren sıvı yedekleri günlük yemek yerine . Bu tür diyetler genellikle cerrahi için hazırlık olarak kullanılır. Sadece kilo vermek için sıvı diyetler kullanmak riskli olabilir . Sıvıların
Türleri
sıvılar Dört tip normalde bu diyet planı sırasında kullanılır kullanılır. Ilave şeker ve malzemeler kaçınarak elma sirkesi , limonata , elma suyu ve su , vücudunuzdaki besin dengesini korumak için izin . Tüm bu içecekler sağlıklı kalmak yardımcı olurken, vücudunuzun detoks için izin verir.
Su günlük sağlığı için önemlidir . Limonata ve elma suyu hem de vitamin ve besin maddelerince zengin olan doğal içecekler vardır . Elma suyu ayrıca , karaciğer ve böbrekler için iyidir . Tatlandırılmamış elma sirkesi kullanmak da, açık vücudunuzda kirlilikler yardımcı olabilir . Günlük azalan beri
Güvenlik Kaygıları
Sıvı diyetler dengeli olmalıdır kalori alımı ve bu tür baş dönmesi ve yorgunluk gibi fiziksel sorunlara neden olabilir . Bu günlükuygun besinleri almak çok önemlidir . Bir sıvı diyet çekerken size içme tam olarak bilmek önemlidir . Güvenli bir sıvı temizlemek diyet uygulama konusunda profesyonel tavsiye için doktorunuza danışın .