Bir Sisteminden Benzodiazepin Nasıl Temizlik

Doktorlar anksiyete , nöbet ve uyku bozukluklarının çeşitli tedavisinde benzodiazepin reçete. Diğer birçok ilaç gibi , benzodiazepinler depresyon , hafıza kaybı , kabuslar ve hızlı kalp atışı gibi yan etkileri , uzun bir liste var . Vücudunuzun bir benzodiazepin kurtulmak için, bir detoks süreci başlamalıdır . Detoks süreci mümkün olduğunca günlük yaşam gibi birçok toksinleri ortadan kaldırmak için gerektirir . Bu sigara , alkol ve kafein içerir. Eğerdetoks süreci takip ne kadar iyi bağlı olarak,benzodiazepin tüm izleri bir hafta içinde sistem dışında olacağı mümkündür. Sen C vitamini
Daha Talimatını Göster
Egzersiz
Su
Lif
Taze sebze ve meyveler
ihtiyacınız olacak şeyler 1 kendinizi tutun

kuyu suyu , üç litre bir gün içme hidratlandıktan . Su sisteminizden toksinler her türlü dışarı kızarma uzun bir yol gidiyor .
2

yağ ve şeker içeriği yüksek olan gıdalardan kaçının. Vücudunuz bu gıdalar yıkmak için ---detoks süreci yavaşladı olduğu anlamına gelir --- daha çok çalışmak zorundadır . Ayrıca, en az tüketensodyum tutun . Sodyum dönüş koymak kalbinle zorlanma eklenecektir kan basıncını yükseltmek olacaktır .
3

lif yüksek öğeleri bol tüketin . Sebze ve tam tahıllar lif yüksek miktarda , ya da günlük vitamin rejimine bir lif takviyesi ekleyebilirsiniz .
4

taze sebze ve meyve ile diyet doldurun . Budetoks sürecinde yardımcı , ama onlar da vücudunuzun sağlıklı tutmak için gereken besin dolu olmaz .
5

bir günlük ek alarak C vitamini artırın . Glutatyon karaciğer dışarı sürücü toksinlerin atılmasını sağlar ve
6

başlayın ve en az 30 dakika bir gün süren bir günlük egzersiz rutin sopa ile C vitamini doğal olarak bulunur . Rutin egzersiz sırasında, sisteminizdenbenzodiazepin kaldırmak yardımcı olacak , terlemeye başlar .