hidrojen peroksit . Dikkatle tam kadarkap içine dökün . Batırılmış kadar
2
hidrojen peroksit bir pamuklu çubuklaucunu .
3
tamamen başınızı eğin sol tarafına ve bir yastık veya havlu ile boyun destek .
4
sağ kulağınapamuklu çubuklahidrojen peroksit bulanmış ucunu takın . Kulak kanalı içerisine hidrojen peroksit iki damla birini serbest bırakmak içinpamuklu çubuklaucunu sıkın . Hidrojen peroksit tekrar içinepamuklu çubukla batırın ve iki damla birini serbest bırakmak için tekrar sıkmak .
5
beş ila 10 dakika için kulağına eğilmiş baş vehidrojen peroksit ile yatırın . Hidrojen peroksit kulağınıza bir çatırdama veya köpüren ses yapar , ama ağrıya neden olmaz .
6
kulağınıza bir doku uygulayın ve yavaş yavaşnormale dikey konuma başınızı kaldırın . Fazla hidrojen peroksit kaldırmak içindoku ile kulak kurulayın. Sağ tarafta sizin sinüsler çok daha fazla temizlenmiş hissedebilirsiniz .
7
, taze bir pamuklu çubuklahidrojen peroksit içine sonuna batırınsağ tarafa başınızı eğin ve içine hidrojen peroksit sıkmak sol kulak . Beş ila 10 dakika boyunca eğik başınızı ile yatıyordu .
8.
sağ kulağına bir doku tutun venormal bir dikey konuma başınızı kaldırın . Fazla hidrojen peroksit uzak kurutun . Sizin sinüslersol tarafta daha net hissediyorum gerekir .
9.
hidrojen peroksit sinüs çare her üç ila dört saat tekrarlayın .