yüksek şekerli gıdalar kaçının. Maya şekerli ortamı antibiyotik ,daha rızık bunu gelişmek hangimaya temin ederken tüketmek bu kadarfazla şeker seviyor. Ayrıca , maya , alkol ve mayalı gıdalar içeren ürünler kaçınarakaynı nedenlerle önerilir .
3
bir probiyotik atın. Probiyotikler mantar enfeksiyonları önlenmesi vevücutta sağlıklı bir çevre korumada bir kızın en iyi arkadaşı olabilir . Probiyotikler en sağlıklı gıda mağazalarında hazır takviyeleri , bulunabilir . Onlar da canlı ve aktif kültürler içeren yoğurt ürünlerinde bulunabilir . Nedeniyle meyve ve ekledi tatlandırıcılar şeker içeriği yüksek olanyoğurt ürünlerden kaçının . Kendi yoğurt yapmak çok kolay ve katkı maddeleri ve tatlandırıcılar sınırlı bir ürün sunuyor . Probiyotikler içeren diğer ürünler , canlı ve aktif kültürler içerenpiyasada artık kefir ve miso ve bazı süt ürünleri bulunmaktadır. Bu tür gıdalar tüketmek sağlıklı bir iç sisteminin korunmasına yardımcı olur . Mantar enfeksiyonu belirtileri başlar , ayrıcavajinal bölgede doğrudan sade , şekersiz yoğurt uygulayabilirsiniz .
4
sağlığını optimize etmek ve desteklemek için kepekli tahıllar ve taze sebze ile dolu , sağlıklı , dengeli beslenme , Korumak senin vücut dengesini korumak için daha muktedir penisilin gibi antibiyotik , iken . Ayrıca bağışıklık arttırıcı özellikleri veya anti - fungal nitelikleri ya için yardımcı olabilecek bazı otlar Ekinezya ve sarımsak vardır .