1. Kabarcıkları tahriş etmekten kaçının. Bu, onu seçmemeniz veya dilinizle ona dokunmamanız anlamına gelir.
2. Ağzınızı günde birkaç kez ılık tuzlu su ile çalkalayarak bölgeyi temiz tutun.
3. Günde birkaç kez, 20 dakika boyunca bölgeye soğuk kompres uygulayın. Bu, ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
4. İbuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler de ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
5. Baharatlı, asitli veya tuzlu yiyeceklerden kaçının çünkü bunlar kabarcıkları tahriş edebilir ve daha da kötüleştirebilir.
6. Susuz kalmamak için bol miktarda sıvı içirin.
7. Kabarcıklar çok büyükse veya ağrıyorsa bir doktora veya dişçiye görünmek isteyebilirsiniz. Kabarcıkların tedavisine ve rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olmak için topikal bir merhem veya ilaç reçete edebilirler.