Dilinizi dişlerinizle kazıdığınızda dilinizin hassas dokularının zarar görmesine ve iltihaplanmasına neden olabilir. Bu iltihaplanma, ağrılı ve rahatsız edici olabilen küçük kırmızı şişliklerin oluşmasına yol açabilir. Bazı durumlarda şişliklere aşağıdaki gibi başka belirtiler de eşlik edebilir:
* Dilde yanma veya batma hissi
* Konuşma veya yutma güçlüğü
* Kötü nefes
* Dil üzerinde beyaz veya sarı bir kaplama
Dilinizde küçük kırmızı şişlikler yaşıyorsanız ve bunların dişlerinizin dilinize sürtülmesinden kaynaklanabileceğini düşünüyorsanız, diğer olası nedenleri dışlamak için bir doktora veya dişçiye başvurmanız önemlidir. Doktorunuz veya diş hekiminiz ayrıca semptomlarınızı hafifletmeye ve dilinizin daha fazla zarar görmesini önlemeye yardımcı olacak tedavi seçenekleri önerebilir.
Bu arada travmatik glossit ile ilişkili tahrişi ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
* Dilinizi dişlerinizle kazımaktan kaçının.
* Dişlerinizi fırçalarken yumuşak bir diş fırçası kullanın.
*Baharatlı, asitli ve tuzlu yiyeceklerden kaçının.
* Susuz kalmamak için bol su için.
* Ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın.
Belirtileriniz birkaç gün içinde düzelmezse veya yeni belirtiler gelişirse hemen bir doktora veya dişçiye başvurmanız önemlidir.