- Obezite :Sütün kalorisi ve yağı yüksek olduğundan çok fazla süt içmek obeziteye yol açabilir. Sütteki aşırı kaloriler kilo alımına neden olabilir ve obeziteye bağlı sağlık sorunlarının gelişmesine katkıda bulunabilir.
- Kabızlık :Süt, bazı küçük çocuklarda kabızlığa neden olabilecek protein ve yağ bakımından zengindir. Dışkı yapma sıklığındaki azalma ve zorluk rahatsız edici olabilir ve çocuğun genel sağlığını etkileyebilir.
- Demir eksikliği :Süt, genel gelişim ve bilişsel işlevler için önemli bir mineral olan demirin emilimini engelleyebilir. Bu, özellikle yüksek miktarda süt tüketen ve diğer kaynaklardan yeterince demir alamayan küçük çocuklarda demir eksikliği riskini artırabilir.
- Diş sorunları :Sütün yüksek şeker içeriği çürüklerin ve diğer diş sorunlarının gelişmesine katkıda bulunabilir. Sütün sık tüketilmesi ve uygun ağız hijyenine uyulmaması çocuklarda diş çürüklerine ve diş çürüklerine neden olabilir.
- Bağımlılık :Bazı küçük çocuklar süte aşırı bağımlı hale gelebilir ve diğer besleyici yiyecekleri reddedebilir. Bu, eğer diyetleri diğer sağlıklı gıdaları içermiyorsa, beslenme yetersizliklerine ve zayıf büyümeye yol açabilir.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar için genellikle günde 16-24 ons civarında olan önerilen günlük süt alımını takip etmek önemlidir. Ek olarak, yürümeye başlayan çocuğun artan ihtiyaçlarını karşılamak için besin açısından zengin çeşitli gıdaları içeren dengeli bir beslenmenin sağlanması önemlidir. Bir sağlık uzmanına veya kayıtlı bir diyetisyene danışmak, küçük çocuğunuzun beslenme gereksinimlerinin karşılandığından ve aşırı süt tüketiminin olası olumsuz etkilerinin en aza indirildiğinden emin olmanıza yardımcı olabilir.