Çocuklarda B12 Eksikliğinin Nedenleri
Diyet eksikliği:Uygun takviye olmadan sıkı bir vegan diyeti uygulayan çocuklar, B12 eksikliği riski altındadır; çünkü bu vitamin öncelikle et, balık, yumurta ve süt ürünleri dahil olmak üzere hayvansal ürünlerde bulunur.
Bağırsak malabsorbsiyonu:Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı veya bakteriyel aşırı çoğalma gibi bağırsaklardaki besinlerin emilimini etkileyen bazı tıbbi durumlar, B12 vitamininin emilimini engelleyebilir.
Otoimmün gastrit:Bu, vücudun midede intrinsik faktör adı verilen bir maddenin üretilmesinden sorumlu hücrelere saldıran antikorlar ürettiği bir durumdur. B12 vitamininin emilimi için içsel faktör gereklidir.
Pernisiyöz anemi:Vücudun midede intrinsik faktör üreten hücrelere saldırdığı bir otoimmün durum.
Nadir genetik bozukluklar:Imerslund-Gräsbeck sendromu ve transkobalamin II eksikliği gibi kalıtsal metabolik bozukluklar, B12 vitamininin emilimini, taşınmasını veya kullanımını bozabilir.
Çocuklarda B12 Eksikliğinin Belirtileri
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri, eksikliğin şiddetine göre değişebilmekte ve zamanla yavaş yavaş gelişebilmektedir. Yaygın semptomlar şunları içerir:
Soluk veya sarımsı cilt (solgunluk)
Yorgunluk veya zayıflık
Nefes almada zorluk veya hızlı kalp atış hızı (anemi nedeniyle)
Ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma (periferik nöropati)
İştah kaybı veya kilo kaybı
Konsantrasyon zorluğu veya hafıza bozukluğu
Zayıf büyüme veya gecikmiş ergenlik
Sinirlilik veya davranış değişiklikleri
Dil iltihabı (glossit)
Tekrarlayan enfeksiyonlar
B12 Eksikliğinin Tanısı
Bir çocuk B12 vitamini eksikliğini düşündüren semptomlar gösteriyorsa, sağlık uzmanı tanıyı doğrulamak için aşağıdakiler gibi çeşitli testler önerebilir:
Kan testleri:Kan testleri, B12 vitamini düzeylerini ölçebilir ve B12 eksikliğinde anormal derecede büyük olabilecek kırmızı kan hücrelerinin boyutunu değerlendirebilir.
Metilmalonik asit ve homosistein seviyeleri:Bunlar, B12 vitamini eksikliği olduğunda kanda biriken maddelerdir ve yüksek seviyeler B12 eksikliğine işaret edebilir.
Schilling testi:Bu test B12 vitamininin vücutta emilimini değerlendirmek için kullanılır.
B12 Eksikliği Tedavisi
B12 vitamini eksikliğinin tedavisi tipik olarak altta yatan nedenin ele alınmasını ve vücuttaki B12 vitamini depolarının yenilenmesini içerir. Eksikliğin ciddiyetine bağlı olarak tedavi seçenekleri şunları içerebilir:
Ağızdan B12 vitamini takviyeleri:Hafif ve orta derecede eksiklik durumlarında ağızdan takviyeler yeterli olabilir.
B12 Vitamini enjeksiyonları:Ciddi eksikliklerde veya ağızdan alınan takviyelerin iyi emilmediği durumlarda B12 vitamini enjeksiyonları gerekli olabilir.
Diyet değişiklikleri:Vegan diyeti uygulayan çocuklar için, takviye edilmiş gıdalara yer vermek veya B12 vitamini takviyesi almak eksikliği önlemek için çok önemlidir.
Takip ve İzleme
Eksikliğin yeterince giderildiğinden emin olmak ve olası komplikasyonları veya altta yatan nedenleri değerlendirmek için B12 vitamini düzeylerinin ve tedaviye klinik yanıtın düzenli olarak izlenmesi önemlidir.
B12 Eksikliğinin Önlenmesi
Vegan diyeti uygulayan çocuklar için, B12 vitamini takviyesi veya zenginleştirilmiş gıdaların düzenli tüketimi, B12 eksikliğinin önlenmesine yardımcı olabilir. Güçlendirilmiş gıdalar belirli tahılları, bitki bazlı sütleri ve besin mayalarını içerebilir.
Ek olarak, besin emilimini etkileyen altta yatan tıbbi durumların erken tespiti ve tedavisi, B12 eksikliğinin önlenmesine veya yönetilmesine yardımcı olabilir.
Çocuğunuzun B12 vitamini eksikliği olduğundan şüpheleniyorsanız veya B12 vitamini ihtiyaçlarını karşılama konusunda endişeleriniz varsa, doğru değerlendirme, teşhis ve uygun diyet veya takviye önerileri konusunda rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.