Yumurtlama günü =Son adetin günü + (Döngü uzunluğu - 14 gün)
Döngü sürenizin 28 gün olduğunu varsayarsak yumurtlama gününüz şöyle olur:
Yumurtlama günü =6 Nisan 2012 + (28 gün - 14 gün) =20 Nisan 2012
Bu nedenle yumurtlama gününüz 20 Nisan 2012 olacaktır.
Yumurtlama genellikle bir sonraki adetinizin başlangıcından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Ancak kişiden kişiye ve döngüden döngüye değişebilir. Hamile kalma şansınızı arttırmak için yumurtlama günü de dahil olmak üzere önceki günlerde cinsel ilişkiye girmeniz önerilir.