- Düzensiz dönemler: Bazı kadınların adet dönemleri düzensizdir ve bu da bir sonraki adet döneminin ne zaman geleceğini belirlemeyi zorlaştırabilir. Adetleriniz düzensizse, bu ay normalden daha geç yumurtlamış olmanız mümkündür, bu da adetinizin geciktiği anlamına gelebilir.
- Erken hamilelik: Özellikle testin gebe kaldıktan hemen sonra yapılması durumunda, hamileliğin erken döneminde negatif bir hamilelik testi yapılması mümkündür. Hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, sonuçları doğrulamak için hamilelik testini birkaç gün veya hafta içinde tekrarlamanız önemlidir.
- Ektopik gebelik: Döllenmiş bir yumurta, fallop tüpü gibi uterusun dışına implante edildiğinde ektopik gebelik meydana gelir. Ektopik gebelikler tehlikeli olabilir ve karın ağrısı, vajinal kanama ve baş dönmesi gibi semptomlara neden olabilir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz hemen bir doktora görünmeniz önemlidir.
- Diğer tıbbi durumlar: Tiroid sorunları, hipofiz bezi bozuklukları ve polikistik over sendromu (PCOS) dahil olmak üzere adet gecikmesine neden olabilecek bir dizi başka tıbbi durum da vardır. Adet döneminiz geciktiyse ve hamilelik testi negatif çıktıysa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Doktora görünmeyi beklerken yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Belirtilerinizi takip edin: Karın ağrısı, vajinal kanama ve baş dönmesi gibi yaşadığınız belirtileri yazın. Bu bilgi, adet gecikmenizin nedenini teşhis etmede doktorunuza yardımcı olabilir.
- Regl döneminizi etkileyebilecek reçetesiz satılan ilaçları almaktan kaçının: İbuprofen ve naproksen gibi bazı ilaçlar yumurtlamayı engelleyebilir ve adetinizi geciktirebilir. Reçetesiz satılan herhangi bir ilaç kullanıyorsanız bunların adet döneminizi etkileyip etkilemeyeceğini doktorunuzla konuşun.
- Rahatlayın: Stres adet döngünüzü etkileyebilir, bu nedenle mümkün olduğunca rahatlamaya ve stresten kurtulmaya çalışmak önemlidir. Egzersiz, yoga ve meditasyon, stresi azaltmanın yararlı yolları olabilir.
Adetinizin geciktiğine dair herhangi bir endişeniz varsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.