1. Evde hamilelik testi yapın: Hamile olmadığınızdan emin olmak için evde hamilelik testi yapmak iyi bir fikirdir. Hamilelik testleri eczanelerde yaygın olarak mevcuttur ve size güvenilir bir sonuç verebilir. Bazı hamilelik testleri, adet gecikmesinden birkaç gün önce hamileliği tespit edebilir.
2. Diğer nedenleri kontrol edin: Hamileliğin yanı sıra stres, kilo değişiklikleri, hormonal dengesizlikler, tiroid sorunları, bazı ilaçlar veya altta yatan tıbbi durumlar gibi gecikmeye neden olabilecek başka faktörler de vardır.
3. Bir sağlık uzmanına danışın: Negatif gebelik testi sonrasında adetiniz hâlâ gecikiyorsa veya gecikmenin nedeni konusunda endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanına danışmak iyi bir fikirdir. Gecikmenin nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi sağlamak için fizik muayene yapabilir, tıbbi geçmişinizi inceleyebilir ve gerekli testleri yapabilirler.