Bazı İlaçlar:
* Reçetesiz ve reçeteli ilaçlar ancak gerekli görüldüğünde ve doktor tarafından reçete edildiği takdirde kullanılmalıdır. Bazıları gelişmekte olan fetüse zarar verebilir.
Alkol ve Tütün Ürünleri:
* Hamilelik sırasında alkol tüketimi, fetal alkol sendromu da dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Hem aktif hem de ikinci el tütün dumanı fetal gelişimi etkiler.
Yasa Dışı Uyuşturucular:
* Fetüs üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğinden yasa dışı uyuşturuculardan kesinlikle kaçınılmalıdır.
Cıva İçeren Ürünler:
* Yüksek cıva içeren balıklar (örn. kılıç balığı, marlin, kral uskumru) ve bazı kozmetikler, cıvanın toksik özelliklerinden dolayı risk oluşturabilir.
Kurşun İçeren Ürünler:
* Zehirli bir metal olan kurşun içeren ürünlerden kaçınılmalıdır. Bazı eski boyalar ve kozmetikler kurşun içerebilir.
Pastörize Edilmemiş Gıdalar:
* Pastörize edilmemiş süt, peynir ve meyve suları zararlı bakteriler taşır ve hamilelik sırasında gıda kaynaklı hastalık riskini artırır.
Çiğ veya Az Pişmiş Yiyecekler:
* Çiğ veya az pişmiş etler, kümes hayvanları ve deniz ürünleri, gıda kaynaklı bakteriler (örn. E. coli, Listeria) açısından daha yüksek risk taşır.
Yüksek Kafeinli Yiyecek ve İçecekler:
* Düşük doğum ağırlığına ve düşükle sonuçlanabileceğinden aşırı kafeinden (genellikle günde 300 mg'dan fazla) kaçınılmalıdır.
Aşırı Yapay Tatlandırıcılar:
*Hamilelikte yapay tatlandırıcılı ürünlerin çok tüketilmesi uygun olmayabilir. Aşırı tüketim metabolik sorunlara neden olabilir.
Bazı Bitkisel Ürünler:
* Bazı bitkisel takviyelerin olumsuz etkileri olabilir. Bitkisel ilaçları tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.
Güvenli Olmayan Kozmetik Tedaviler:
* Bazı epilasyon teknikleri, dolgu maddeleri, kimyasal peelingler, lazer tedavileri ve dövmeler gibi tedaviler öncelikle bir doktorla görüşülmelidir.
Ev Temizleyicileri ve Kimyasalları:
*Sert kimyasal temizlik ürünleri solunduğunda zararlı olabilecek dumanlar çıkarabilir. Alternatifleri kullanın veya güvenlik önlemleri alın.
Bazı Esansiyel Yağlar:
* Okaliptüs, tarçın ve biberiye gibi bazı esansiyel yağlar, doktor tarafından onaylanmadıkça hamilelik sırasında uygun olmayabilir.
Hamilelik sırasında herhangi bir ilaç, takviye veya tedaviyi kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmayı unutmayın. Profesyonel rehberliği, hem sizin hem de bebeğinizin güvenliğini ve refahını sağlamak için hayati öneme sahiptir.