1. Yaş: Çocuk sahibi olma yeteneği olan doğurganlık, özellikle otuzlu yaşların ortalarından sonra doğal olarak yaşla birlikte azalır. Her insan farklı olsa da 35 yaşındaki bir kadının hamile kalma şansı 27 yaşındaki bir kadına göre daha düşüktür.
2. Adet Döngüsü: Adet döngüsü ve yumurtlama hamilelik için kritik öneme sahiptir. Yumurtlama, yumurtalıklardan olgun bir yumurta salındığında meydana gelir. Düzenli bir adet döngünüz varsa yumurtlama pencerenizi tahmin edebilir ve buna göre ilişki planlayabilirsiniz.
3. Tıp Geçmişi: Bazı tıbbi durumlar veya tedaviler doğurganlığı etkileyebilir. Siz veya eşinizin bilinen herhangi bir sağlık sorunu varsa, rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
4. Yaşam Tarzı Faktörleri: Sağlıklı bir kiloyu korumak, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, aşırı alkolden ve sigaradan kaçınmak ve stresi yönetmek gibi sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin tümü daha iyi bir genel sağlığa katkıda bulunabilir ve doğurganlığı artırabilir.
Bireysel koşullarınıza ve sağlık geçmişinize dayalı olarak kapsamlı bir değerlendirme ve kişiselleştirilmiş rehberlik için her zaman doğurganlık uzmanı veya kadın doğum uzmanı gibi bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir. Hamile kalma şansınız hakkında size daha doğru bilgi sağlayabilir ve gerekirse gerekli adımları veya müdahaleleri önerebilirler.