1. Genetik :Çocuğun genetik yapısı, boyunun ve vücut büyüklüğünün belirlenmesinde önemli bir rol oynar. Bazı çocuklar ebeveynlerinden miras aldıkları genler nedeniyle diğerlerinden daha uzun veya daha kısadır.
2. Beslenme :Yeterli kalori ve besin sağlayan sağlıklı bir diyet yemek, büyüme için çok önemlidir. Dengeli bir beslenme bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl, yağsız protein ve süt ürünleri veya kalsiyum açısından zengin gıdalar içermelidir.
3. Uyku :Çocukların büyümeyi destekleyen hormonları salgılayabilmeleri için yeterli uykuya ihtiyaçları vardır. Çoğu çocuğun yaşlarına bağlı olarak gecelik yaklaşık 10-13 saat uykuya ihtiyacı vardır.
4. Fiziksel aktivite :Düzenli fiziksel aktivite, kemik ve kas büyümesini teşvik ederek çocukların maksimum büyüme potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olabilir. Egzersiz aynı zamanda iştahı, uykuyu ve genel sağlığı iyileştirmeye de yardımcı olur.
5. Duygusal refah :Mutlu ve iyi uyum sağlayan çocukların maksimum büyüme potansiyellerine ulaşma olasılıkları daha yüksektir. Kronik stres, kaygı veya depresyon büyümeyi engelleyebilir.
6. Tıbbi durumlar :Büyüme hormonu eksikliği, tiroid sorunları veya kronik hastalıklar gibi bazı tıbbi durumlar büyümeyi etkileyebilir. Optimum büyümeyi sağlamak için altta yatan tıbbi durumların erken teşhisi ve tedavisi önemlidir.
7. Çevresel faktörler :Toksinlere veya kirleticilere maruz kalma gibi belirli çevresel faktörler de büyümeyi etkileyebilir. Temiz hava ve suya sahip bölgelerde yaşayan ve sağlıklı gıdalara erişebilen çocukların maksimum büyüme potansiyellerine ulaşma olasılıkları daha yüksektir.
Tüm bu faktörlerin ele alınmasıyla çocuklara maksimum büyüme potansiyellerine ulaşma şansı verilebilir.