Ergenliğin başlangıcını etkileyebilecek genetik, beslenme ve genel sağlık gibi çeşitli faktörler vardır. Bu faktörlerin bir kısmı bizim kontrolümüz altındadır, bir kısmı ise değildir. Örneğin aşırı kilolu veya obezseniz ergenliğe sağlıklı kiloda olan birinden daha erken başlayabilirsiniz. Bunun nedeni, aşırı vücut yağının, vücuda ergenliğin başlaması için sinyal gönderebilecek hormonlar üretebilmesidir. Genetik gibi diğer faktörler kontrol edilemez. Ailenizde erken ergenlik öyküsü varsa sizin de ergenliğe daha erken başlama olasılığınız daha yüksektir.
Ergenliğin normal bir süreç olduğunu ve utanılacak bir durum olmadığını unutmamak önemlidir. Ergenlikle ilgili herhangi bir endişeniz varsa ebeveynlerinizle, bir doktorla veya güvendiğiniz bir yetişkinle konuşabilirsiniz.